Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

mẹo làm thạch Cay nồng lươn xào sả ớt ngày lạnh gỏi cá bánh kem chuối KHO THIT gà xiên que nướng canh cá khế chua Muffin nấu cháo trai Cắt mong nóng Phương hấp trứng xếp nhà tuyển dụng Trổ ga bo xoi 饺子 gà nấu tiêu cay cach xao lẩu nom thit ga căch Báo nước Nga dấu lam nam dui ga xao bo Canh Mong toi ơn bánh nhân phô mai cách làm chè xoài Lúc kem dau sua chua ngon tom chay tac xi muoi ngon nước mía Chiên núm râu mực đậu que sốt sambal Xuân Quế lam bun thang 15 thực phẩm có tác dụng giải rượu tương hột Thịt kho Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó tàu ngộ tận dụng đồ cũ phố Sau cơm tôm sữa tươi Canh rong bien gối tựa rau củ chiên giòn Thổ vòng tay muffin chocolate Lưu ý phong thủy khi bố trí bàn trà Mỳ ý xu xoa miền Trung đựng chin cho bé lạp cách làm kim chi trung ga nuong sinh tố măng cụt hương chanh trái cay táo Nội bánh ngô tôm mẹo bảo quản thực phẩm thịt bò xào măng nghêu cách làm miến tôm phòng Nau An v脙茠 bạnh món canh ngà m mẠm xoi nep bánh lá dừa snack khoai tây chiên giòn hản cocktai trái cây khoai tay bi om man nêm của cach lam ca ri vit cach lam trung trang ngao mận bắc súp sườn trứng chiên ngô xôi lá nếp khoai mì gan lợn làm chanh đông cà chua sốt sườn heo Sài Gòn Chẳng bo ap sot nau mướp hương cơm rang cà rốt mồng tơi heo xào chanh gừng Zucchini sốt cà chua Xúc xích sốt cà chua nhanh thêm cade đậu hủ chiên giòn gói cách làm món sườn ram banh gato Đến banh bao thit rau cang cua tron thit bo đánh bóng Rồng chả yến mạch