Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

siêu tốc thẳng cha ca hap dan vẠbắp cải Bún gạo xào xiên các rô nướng lá chuối cách làm vỏ bánh crepe công thức trà vải món ăn giàu chất đạm tự làm salad khoai tây Cách chọn rau tươi ngon Sườn rim chua ngọt cach nau bun gio heo chuối nhúng chocolate lam sup ca hoi Khám lườn nau bun rieu Ki bí đao ngào đường cach lam goi ga bac ha phân biệt hoa qua cách làm cheesecake Nhúng bún trộn hải sản chả cá xào nấm lòng gà xào Ä a hái muoi dua mon xoa ngon xào ô mai banh sampanh cach lam chocolate truffle Banh da lon Le dưa hấu ép Ba khía trộn gỏi khế hườm ngon khó sinh tố dưa bở cách nấu canh chua ngon thịt bò bằm bánh đa gạch cua hoa quả dầm banh trang tron bông lan bánh nuong dau xanh hấp cơm nguội ngon Cai chua thịt gà nướng gỏi khổ qua bò bít tết Chù cách trang trí đĩa bưởi Khoai môn Láng món ăn dân dã bánh đúc nóng phi hành tím Ấn trung ca chua công thức nướng cà nem nuong ngon ca kho coca ngon Cánh gà sốt bia có vị ngon lạ cách làm kem vải sữa dừa cach chien com phi lê gà sốt cam nau pha lau gỏi bao tử chua ngọt nhat ca tim nuong pho mai ca hoi ap chao sot kem Thạch hoa quả gà trộn salad Ngày Tết Magic Mon canh ga hạt sen băng đôi pha chế cocktail ăn sáng rau nhút kem mà thịt kho thơm so nuong mo hanh mexico Lau ngong canh gà nấm đông cô trÃÆng canh nấm thương mì ống mì spaghetti mì Ý thịt viên boë kho BỮA SÁNG Miến gan heo canh nam nau chua cá nục cải chua ca thu kho ca chua cá hồi sốt nui thẳng đứng Bí kíp chiên khoai tây ngon hết sảy đậu chiên mì ống mì spaghetti mì Ý thịt viên thịt gà xiên chiên cách lam sua chua Chả lua Hau BÁNH Ngô DÃ BÃ m Che dau Da day heo nước mắm