Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

qua đao pho tron Mận ngon cho mẹ mang thai ngày hè Giải nhiệt ngày hè với lẩu chua cá ngón bánh men mon cha gio chuoi tom thit cach lam cha nam æ æ sinh tố kem món ngon đón Tết kimbap ngon cach lam phomai que phở bò sốt vang ngon mon ga hap ngon Hát lựu Giỗ Cháo cua công thức nướng cà ghẹ sốt tương cay Tôm càng nướng ngon cách làm gỏi sò huyết nấm tuyết thach rau cau goi vit tép xào sa tế bong lan pho mai trung muoi cách làm snack khoai lang nộm cá dưa leo cẠm cơm rang đặc biệt tôm sốt ớt tỏi chương trình Vua đầu bếp Cánh gà com chien thon ngon Mẹo Văt Banh deo chao bo cau bánh rán trứng hấp đậu phụ ga tikka voi banh mi naan quÃƒÆ noel mien công thức bánh bèo cà tím chiên bột Bánh tai yến món ngon đang dần mai một mứt dừa dừa non món Tết Hà Ly cơm nắm phô mai cach lam thit xa xiu canh rau dền tôm tươi Valentine bánh quy cach lam thit ngam nuoc do chua ngo ri cach nau chao ngo sen củ hủ dừa bánh pía hương sầu riêng thịt gà nấu đỗ ngải cứu BANH NGOT Canh dua hu tieu ca ngon hoa hanh tay bánh gato sup dua xanh cua bà dan bánh ướt cuộn rau củ banh chuoi ran thit ga banh bong lan Banh mi Tôm nướng nấu mì Thực đơn cho bé che trai bo cơm cháy mỡ hành đậu hũ hấp hải sản món luộc cach muoi dua leo nguyen trai tim xao hoa muop bap cai muoi xoi tỏi gia vị giảm cân ung thư bánh dừa Duoi bo ham cà chim Heo mon nong mon mien nam món ăn Việt Nam thỏa mãn cach che bien pasta oc lac xao cay banh my ngon cách nấu xôi vò Nâu che trôi nuoc tắc chè vỏ cam Thịt chiên pancake sot caramel chanh gỏi kim chi bò Yến mạch cách làm thạch quả bơ thit heo ngâm nước mắm chun buộc tóc bánh tart nem thinh che do den nem cua 2 làm tỏi đen vài thiều bánh dua các món kho ngon chè đậu đỗ thạch đen ruột Cún Khang Bắp bò hầm tiêu xanh già bánh xèo kho ca loc sup khoai cÃƒÆ kho cÃƒÆ ri kho tau