Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

cao bang sinh to dau chuoi ngon thịt bọc trứng chiên bánh canh bánh canh tôm sườn heo Hằng MT nem Thái giấy trắng sup mi thit bo mua thu cách làm gỏi suop bánh mì sữa am thuc class="label" style="background-color: #E37A7F" href="/index.php?q=4 món cánh gà ngon bổ rẻ">4 món cánh gà ngon bổ rẻ CÃ?q= độc đáo"> độc đáo Món Chính làm chả thịt heo Mam nem phi lê gà sốt oc ca na xao toi trôi nước bột báng Canh bầu tác dụng làm sạch của giấm sua lac kem dau thom ngon Làm banh khoai lang bo toi gi cách làm nộm rau muống xoi nep la cam bánh mì ấn độ Cách chọn ếch cá tầm an toàn canh thịt heo Phiên Cà sua dac cách làm lồng đèn bánh quy cow cua đồng chiên giòn cách nấy che thưng chiên thit cà xào cha salad mi thịt cầy râu mực kẹo dẻo cua thịt công thức cật heo trộn chua ngọt rán nem chua bo xay Dau ca hoi Cá chuồn kho khấp bình dị và thân quen thịt kho củ sen achentina lẩu riêu cach nau pho bo vien nuoc tao meo cách làm bánh mitarashi dango bánh ca cao mon ngon cho nguoi cao tuoi ngon mắt giảm cân nhanh ngân chả cá viên xào hành nấm vịt luộc giòn da cha dau thit 6 món hải sản rang muối ớt gây nghiện dụng Trứng cá hồi Vân cach ham thit ngon pudding dâu bo cuon thom ngon banh khoai chien ngon lam banh bao khéo cach lam banh tart trai cay ngo giày dép nau canh thap cam mùng nấu chiên hạt hạnh nhân Banh cam Măng má Ÿ cÃƒÆ kho ngon bourbon Kheo boˋ kho nếp than mon kem trai bo Vàng bún cua la dua ram man kho qua cach nau com ga hai nam ech Nấm rơm thit nuong banh mi rau câu xoài cach nau lau ngon phở xào chay banh ngan lop kem cam món ngon từ súp lơ sinh tố chuối sữa canh nấm nấu mướp phơi mì ý trộn salad bún chay qua dua ánh dau hu thoi Vị thơm ngọt của lẩu cá đuối thịt trâu xào rau cần mì spaghetti hải sản qua vat khac đậu om cach lam oc heo đậu hũ hấp hải sản