Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

sữa chua cach làm chim cút chiên mon bun cha gio may vá rang lạc túi trồng cây treo Bột chien xôi mít lục sắc Nên giải Mon man Là à Món Nhật nấu canh thịt Thit ba chỉnep bánh kem dừa phÃƒÆ lau 5 món ăn vặt tuyệt ngon cho mùa thu bánh chocolate facebook sữa chua jelly trà xanh Trâm Phạm gio bo bà nh pie vẽ meo vat trong bep chè nha đam lanh mùa noel Nem đậu bắp xào thập cẩm chà hẠp bưởi mứt so diep bun goi da Bông banh so co la hanh nhan Mon cháo nem cuốn chay mon an kieu Tay mango passion mứt bí đao mam tep Cách cach lam thach ngon Mon chay cong thuc nau an rau tron dau giam Thit ba chỉ ga nau chao bánh donut chocolate cach uop suon nuong BBQ cach lam banh lamington ngon Giá i pha chế cơm bento doraemon dạ dày xào dứa miền tôm sấy nau che troi nuoc Cách nấu chè đậu xanh lam thit bo sot ruou vang táo nướng giòn ricottta cheese Khoai Môn cach lam ca tre lai yến sào xoai cách làm bánh khoai 8 loại gia vị và thảo mộc có công phi le ca basa gà rán mè vị cà ri rửa làm bánh tẻ tự làm mứt gừng trứng rán mặn đun Cách bảo quản bánh trung thu bun rieu cua cach lam banh canh cua cach lam kem cherry chanh l貌 xốt duoi heo ham bạnh thịt quay băn món cay cha dau thit sa lát miến Trứng cá hồi nau mi y mướp đắng kho goi ga bap cai CÃÆu rau củ muối Thịt sườn om dứa chua ngọt Ke món ăn Hà Quốc Kim chi dưa chuột tráng miệng cach lam ca mo chien sa ot xôi cuộn nhiều màu mÊXup giảm đau 20 沙拉 thÆ á c X么i Gà kho món làm nhanh món phở nuoc dau tay chanh tuoi Rieu mon dua sup rau cu giam can Chanh cà khô nÃ Æ u