Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

che xoai hat e đê mỡ đường chẳm Luộc X么i thÆ á c công thức bò khô bánh đậu hủ Tây cu sen xao Tiramisu trai cay tổ Hạn sọ cach lam trung hap thực phẩm Sương sáo cach lam banh con so vị cam com trộn chế độ ăn kiêng bong lan cuon cach lam mut dua ức gà canh súp sườn hầm TRUNG Ẩm thực giới huong dan cam hoa ngà cach nau chao trai tráng SÃƒÆ bánh đào Xoi tim bò nướng rau củ chà khoai cha gio ngheu nấu riêu cua Sắc Đẹp công thức bún chả hà nội chống giám đốc Ð lam thit bo sot ruou vang cho bà canh cua muop rau day gà hấp muối chÃ Æ khoai mỡ bàn phím máy tính sữa chua hoa quả bun ngheu Nau An de hap nghêu hấp trứng mon ram ngon cach lam canh chua ca ốc cà na gà chien gà om Hủ Tiếu Trứng cá hồi cha dau thit bánh mì nhân mặn BÃƒÆ nh cam cua chien gion cách làm bánh quy chanh thư 11 chả huế trứng luộc bún cha gio banh bao khoai lang canh sườn rau củ cocktail hương chanh cach nau canh ngheu ngon làm đồ chơi bánh flan xì dầu nấu gà ãi chạo tôm dau bap nuong súp vi cá Almaz viền Hẹ cach lam banh mi xuc xich canh ca bung sup hanh Tôm khô quần culottes ruy băng cáhc Ghẹ rang muối canh ngheu ngon sup bo ngon xôi mực mì tôm đậu trắng bạch tuộc xào bánh ngọt chiên tôm long ga cach lam salad tom ngon đặc sản sóc trăng may vÃƒÆ sổi cà thu kho chẠm chao ngao cho be dac san phan thiet Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món ghe rang me ngon dạ lam nuoc chanh dau tay Muối ăn phồng lam banh dua Hải Anh phạm cach nau hu tieu ngon mojito vị thơm lam banh mi cach lam ruoc tom mÃƒÆ banh chiffon la dua ngon cá lồi xối mỡ CÃÆu bánh muffin hanh muoi Chả cách thắt nơ ruy băng