Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

trứng ốp thịt băm banh chocolate kep trai cay Salad bo xoai sot sua chua ngon món ăn Hàn Quốc Kho thit ga xoi mo tôm nướng sa tế xôi lá cẩm xa lach thom ngon nuoc ep cam 膼岷璵 ngheu hap thai cookies hanh nhan cach nau ga chè ngô nấu nước cốt dừa cach so che và luoc long lon cách làm nước chấm ngon panna cotta xoai canh thập cẩm bò viên quả bí Bí quyết luộc gà cực đỉnh từ chuyên món chim cút cơm nhật cách gói bánh tẻ axit uric món vịt vịt quay Bắc Kinh thap thit chien nuoc hương dẩn làm cá diêu hồng chiên xù cÃƒÆ ba sa cháo mè đen Bông điên điển đặc sản miền sông Hạn bi ngo ham Bê thui Cầu Mống bo nhung giam ngon hồ Giảng Võ cach lam dau dua cuon thit chien kho tau xào mì với thịt bò Vừa cach lam ga cuon cơm chiên kiểu bánh cam Một số bí kíp hay cho bạn nấu nướng Mon tron những món ăn chay món ăn kiểu ấn lạp nhung mon ngon thit heo kho dua cach lam banh almond cupcake chocolate kem bơ bí cuộn xúc xích Thit xa xiu bún ca cá chiên xóc tỏi ớt lẩu mực cá khoai khoai mon chien xu chè vỏ bưởi đậu xanh 2 banh bong lan sua chua Lau gà che bien bi do cách làm thiệp dau mo sot nam Thit nướng gà chiên xù Lớp banh bach tuoc takoyaki ngon ð bánh kem cá tẩm bột rán cà chua bi mật ong chanh đào GÃƒÆ nau sa thực phẩm màu đỏ mùa đông cà chua chả giò sống thịt bằm cá kho hàn quốc cach lam sun ga xao Cún Khang Đậu phụ xào cay ăn mãi món ngon Hội An Làm sao để tách hạt lựu không bị nát Chiêm ngưỡng bộ sưu tập búp bê củ cách làm nghêu lãng hải sản chiên giòn banh sponge thom ngon Nom ga sa lát thơm ổi Tuong ngọt bánh chuối mì gỏi gỏi cóc cóc chua ngọt Hằng MT Bánh trung thu dẻo nâu ăn ngon canh khoai so rau muong đậu hủ chiên giòn món ngon ngày Tết Trứng cuộn ngải cứu nộm ngó sen bánh lọc gói lá chuối Tự chế bánh da heo thịt muối cuộn chẠgiò mon an re tien banh choux ngon thịt xào sơ mít bánh sữa kem sữa chua trái cây cach lam banh ga cay ngon mắm tôm donut đậu phụng chuôi công thức nấu ăn Súp gà nấu nước phỏ vịt quay ga ba chen ngon thịt gà nướng bánh khoai lang nếp dạ dày khoai tây thuc don cuoi tuan đậu hũ muối cay sea