Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

bento ca thom ngon đậu hủ chiên mắm hành la trau cach lam cu kiẻu Làm Bánh sống đậu hũ non sương khế rim ngọt Banh duc cach nau bun ca cach lam banh mi kep ca ngu dong hop Thanh Hoà pudding An Ngon Kheo Tay trung cut goi ca keo ngon Cach lam keo bún ốc hà nội tre đào Cach uop thit heo salad bơ hoa đẹp tự làm bánh da heo măng tây trứng sốt mayonnaise quần gia cầm nhuom trung đồ uống giải nhiệt lau nam chay trứng chiên tỏi xoi bo cau Tom chua hệ soup bí đỏ Se ngẠm ca phe ngon nhoi giò mùa noel Xu khoai mÃ Æ kheo tay nước bông atiso Thần chuối xanh Thit luoc Mọc canh lÃ Æ giang lõi chè đậu trắng nấu nếp xào trứng làm chả đùm gà chien trang trí tường nhà Chã gio cach lam nuoc núm sũa chua dầm hoa quả ga Nướng be canh nấm bí đỏ cach lam xoi lam banh bo hap mía bánh cuốn thịt xông khói chiên giòn hết trang tri dia an bí cuộn xúc xích cách làm cháo sườn bún thang Sinh tố việt quất thịt heo kho mắm ruốc bánh khoai lang cà rốt chè sương sáo Món Chay Canh gà làm thạch dừa gỗ tút cach lam banh he cach lam nui xao bo bam măng tươi tôm tươi hấp nước dừa pho mai canh ga chien gion Hạnh chế biến tim bò case điện thoại chuồn Đẹp lạc nấu bí đỏ làm thịt viên sốt cà thit heo quay che nam tuyet hat sen ngon x么i mon bo dac san son la nước dưa leo ép cac loai dua chua quít Ăn gì để làm mới tâm trạng Rau muon thả cá chép meo thạch kiwi xôi xéo hà nội cách làm món gỏi bò xào thịt bò trà Mùa Hè sinh tố giải khát rau củ xào ngao sò kính vạn hoa Thịt dê hấp Gỏi đu đủ cách làm quẩy nóng đinh