“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh thịt bò cà chua tu lam che khuc bach món bún Ngọt thơm bún bò viên và gân cách chiên cơm chanh chua cá rô muối vỏ chanh canh cá chép om dưa banh tai vac nhan tom ngon Mon ngon cho ba bau bánh pancake cua Bít tàu hũ chiên xù f5 phong cách ếch kho sả ớt flan nước dừa bánh trung thu đậu nành an toàn Bí quyết nhỏ giúp bạn nấu ăn ngon như huyet mo hanh ngon cach nau ca ri ga ngon cạch lam ga quay lọ hoa cach lam flan rau cau ngon dau hu xao ngon Cơm gà ca dia sot ca chua mien xao han quoc Sư Vạn Hạnh Dưa chuot sinh to xoai thom bắp bò hầm áp chảo măng khô ninh giò heo cach lam dau que xao long ga cha ca chien com ngon tart tao hoa hong lam chà bông heo lưu chè đỗ đỏ bột báng tu lam ca ri ech Kho qua 5 bí quyết để có một căn bếp bóng bò hầm sốt vang bánh trôi nhân mè toi gà nướng bơ tỏi cach lam chuoi kho Tự làm thạch dừa rau câu mát lạnh Nước ép cà rốt cach lam cha sen tom cach nau muc xao chua ngot bánh quy cuộn Matcha hot chocolate kem cây Day làm sốt mayonnaise chỉ 5 phút Cún Khang Bánh canh ghẹ nóng hổi tại giấy màu bánh muffin chanh sữa Nấu Phở cha ca thi la papparoti ngon bánh mì kiểu nhật cach lam muc muoi cach lam tempura tôm sốt bơ vị chanh cốc tai bưởi ếch nếm thử bún chả que tre ở ngõ phất những hàng bún ốc ngon heo chien bot gion ngon nấu ăn siêu tốc bánh trôi so co la Den long giay trung thu nem cuốn trái cây Trảng thit bo nau ruou vang kieu bánh bao trứng muối món chả bánh mì thịt nướng mực xào cần tây chè da cải thảo cuộn cá hồi muc sot mang cut cơm thịt lợn khìa nước dừa duoi lon nước mắm dừa mon ngon tiec cá kho măng bánh quế chiên Goi mang bạn bè banh mi sandwich ca ngu thịt gà sốt ớt kiểu hàn Jap my y thạch đậu Xao thịt gỏi đu đủ tôm thịt váy tái chế cach lam tom kho cách làm bánh bông lan bằng nồi cơm banh mi chien gion ba chỉ che i Súp măng tây mi ngao be tai chanh gà nui sốt chua ngọt pha nuoc chanh soda cầu vồng cach lam chao chim bo cau cách làm bún măng gà chẳm PHÁI MẠNH vit xao Nguyên công thức canh đu đủ hầm xương cach uop ca ngu so diep nuong bo toi cach nau lau oc huong dan lam ca hoi