“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nâu dau hu sot thit ngon khô bò vắt chanh cocktai trái cây khô cá tẩm gừng vừng Lạ lùng rau chua lẻ khô heo Chiên khăn lụa nướng thịt ngon khổ qua dồn thịt bún giò heo khổ qua nhồi thịt nuoc mia lau ngon nữ Muoi sa ngon khay chocolate đựng kem khia cach lam mon banh bap chien thầy kho ếch với sả ớt Ngô Tuyết Phượng Nem hải sản chiên kho cà cach chon hoa qua Thuoc mai kho cà ngon kho cÃƒÆ ngon BANH BONG LAN kho cá cơm với mỡ hành kho cá diếc với tiêu bánh sandwich chiên tôm Thit heo xao mam ruoc kho cá nục với chuối xanh cach lam nam dui ga xao trám nhồi thịt kho cá thu kho chả cá với thơm sup thom ngon custard dua ngon kho dua cai chuối già dưa cải đậu rồng dòng 28 rim sườn xóc tóc kho mam kho quẹt tôm khô kho tàu chế biến cua biển Cua biển sốt me kho tộ kho thịt kho trứng cút TRỨNG cach lam xoi gac hap nuoc cot dua khoai chiên sốt thịt bò cach nau mong gio la he bánh quy ma khoai cuộn hải sản khoai lắc bột xí muội xôi khoai lắc phô mai cả khoai lang gà bbq khoai lang lắc cach nau xoi hat de khoai lang nướng khoai lang nấu súp khoai lang tím nấu súp lam banh kep dua ngoc trai ầu cá khoai mì quết dừa mứt rau câu dẻo tỉa dưa hấu khoai môn cách chế biến vịt nấu măng khoai môn nhân đậu xanh mon nem nuong ech xe phay đe khoai môn tẩm mè chiên khoai mon móng giò hầm đậu nành spaghetti khoai nướng thịt nguội khoai nấu cháo lỗi khoai tây nấu chè long nhãn hạt sen mon ram bap ngon gân bò xào sa tế khoai tây bọc tôm chiên me xung khoai tây chiên giòn bún tươi khoai tây chiên mặn bàn miss a cách làm bánh chuối nướng khoai tây cuộn tôm khoai tây dầm nem cha ran củ xả măng tươi xào thịt bò khoai tây làm bánh dầm sấu chín salad gà khoai tây lắc ớt khoai tây nướng sườn kho nước mắm ga tà hot 5 khoai tây nướng bơ khoai tây nhồi thịt nước chanh khoai tây rán