“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mở cửa thịt kho thực phẩm làn da bánh ngọt sữa cong thuc lam kem tuoi ca ro kho rieng miê banh yaua va bo ga nuong rau cần xào thịt bò 4 món bánh mì nhanh gọn cho bữa sáng bận nau canh ca Món ăn bài thuốc trị chứng khó lên chan ga rut xuong cách làm thịt băm rang nấm hui chuẠQuán ẩm thực Đà Nẵng tại Hà Nội Mứt bí ngô canh sấu cÃƒÆ ri cÃƒÆ Miến lươn ngon đúng chất Hà Nội ở hat luu bánh trung thu hình chú gà Bánh pizza cách làm bỏng ngô bằng lò vi sóng tôm xào mướp nước ép lê dưa chuột gÃƒÆ roti thích Tà o ca phi ga luoc sa Cách làm bánh tiêu cách nấu xôi ngon Đặc Sản làm lọ hoa bằng trái cây cách làm mứt táo canh la lot cải thìa kìm Nhúng goi cuon pad Thai bạch tuộc xào măng cay rau cau gà hap gung xôi đậu phộng cách chiên cá giòn nau thuc banh yule log ngon 2 banh flan hap cach thuy cach nâu mon ngon banh bao hap lam banh hanh nhan mực chiên sả ớt mẹ mực khô xào rau củ ngà hong ngam canh ga sot xao rau pà te gan heo gà xào chè ngon mùa hè bánh bao bí đỏ snack bí Yu Sheng món ăn mang lại may mắn cho năm tep mi xa xiu ngon sự Do an chay che xoai Cook bo bop thâu tep rang banh pho mai nuong chè khúc bạch Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc chè trân châu xoài Cá điêu hồng chưng tương lam ca hoi kho ngon lam bo banh tranh canh nẠm kim chà m cach lam com trai thom ngon xôi mặn banh sandwich suon nuong Han Quoc ngon Bánh khô mè vang danh một thời lều chõng mon cá lóc rang muối thit nhoi trung quai mon an ngon rau bina gà viên nướng giòn thói sườn hấp hoa hong tinh yeu cánh súp lơ trắng Ngon mát hủ tiếu khô phố Trần Hưng Nem lụi xiên que canh cach lam cha gio cuon ca chem hap Chi nuoc ngoai những món ăn ngon công thức canh cải thảo thịt nạc Premier che bien nam dui ga GÃƒÆ kho coca bau thit bam tom nuong sa ngon Khoai món suon heo cá trao tráo nướng muối ớt mẹo luộc thịt trứng bọc thịt rán quả mận Canh bò viên cach lam ga cuon