“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

chao luon dua chua Bí quyết nấu ăn ngon với quả táo Cá nuc cach lam thit ba chi kho ruoc Banh deo Thịt kho tàu cach lam ga nuong kieu y khoai tây nướng pho mát lam ga ham nam ngon bánh chả tôm kho thịt làm bánh muffin Cách làm củ kiệu ngâm độc đáo nộm mít bun thang ngon cuoi tuan lam hu tieu ca mon muc xao tortilla ga chan ga Cach nau canh ga Vừng canh bò nấu chua các món ăn từ trứng Trứng ngâm chua la dong cháo khoai lang cach lam bim bim khoai tay nem chua chien ca kho ca Chợ Gạo cà phê trứng gà Banh bông lan Phong thủy nhà bếp Nên và không nên sườn non kho dứa quấn giấy nghệ thuật cach lam banh cam man mon ga thịt lợn xào củ cải chả lươn tôm chiên ớt tỏi món thịt bò ướp áp chảo bim bim dau hu ca chua Những món ngon từ nghêu được ưa thích donut trÃƒÆ xanh mousse dau ngon cuoi tuan giam duong phở xào thái lan ngo ri cach lam ga cuon la dua là à khoai tây làm mứt cơm tay cầm lạp vịt món Hoa Tết súp ngô cua lòng nướng quÃƒÆ cam ung thư mỡ gùng ép nước cà chua chín Bun xao Singapore canh khế nấu thịt bò Banh bot loc tom canh sup rau cu miến xào bánh hình cừu Hạt me Về suon non rim xa xiu cac mon chay ngon tôm sốt gỏi củ đậu bắp cải sa lát trái cây món ăn hàn Sức khỏe dạ loét cơm rang hải sản vit nau ca ri gato cuộn thịt xá xíu xiên hành tây cách làm hoành thánh ngon Cuối tuần bánh mỳ trứng gà ta canh su hào nấu tôm thịt heo ngon cách làm bánh mì giòn me ngao duong canh gà chè đậu cach lam pho cuon thit lon món ngon ngày lạnh Bo nhung dam trứng cuộn tam sắc tôm tôm rim mặn ngọt món rim hằng mt củ hủ dừa sốt đào cho món nướng lam banh chuoi pho mai Hu tieu Bò kho thịt bò kho thơm mua Se lạnh đi ăn cua ghẹ gánh vừa ngon 膼岷璵 nấu chè nha đam trung muoi canh măng cach lam cha gio nam chay thuc don hom nay bầu ếch om coca cola bo trai chanh ngon cách làm mận lắc miến nấu ngao hoa chẠGà kho hải sản chiên sốt kiwi cari mề List Cháº