“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

kieu mon cach lam banh nam Hue HÃƒÆ t món ngon Lá dứa banh donut duong ngon Bảo quản thực phẩm đúng cách trong tủ Bò xào pudding kiểu Áo dau phong Lẩu tôm che dau do banh giay nhan dau do ech xao lan Tuyết Nguyễn Cháo xương bò nấu bằng cà tím nhồi hành dau hu sot me mojito dâu cháo bò canh bò kiểu hàn cá kho mía cách làm nấu cháo gà trứng xào me mon ngon moi ngay thuc don mon ngon goi be thui chà bo bo thịt ram tỏi Cách cắm hoa đẹp canh dau hu non ngon canh cá thơm cà chua nước trái cây chăm sóc trẻ huong dan nâu an xíu mại sốt cà đài nui trộn với nước sốt lạc RÃƒÆ cach nau rau cu nam linh chi dau phu nóng Chào long gà sốt mayonnaise Lau ngon phái cháo cá hồi cho bé canh dau hu non bong he lay cao rang bo nương cháo trắng bồ câu canh bí bầu tôm món canh Hằng MT Thịt Vien bánh beo THỊT gà xào cam ca sac chân váy xòe thịt gà sốt chua ngọt măng kho nước dừa thực đơn món ngon lãnh boˋ pho mai cháo trị bệnh cháo bỗ dưỡng pizza rau cu dac san lam dong Má ³ Món cá xúc xích chiên trứng banh da xao long ga gac tự làm miến xào thập cẩm com trua cach nau sup trung cà ri Món ngon nhờ bóc lột bưởi Ngó ga ham nam bap non gà kho bột quế Cún Khang Canh chua cá lóc chuẩn vị cach lam cha ca thai ngon tạ cach lam banh bao kem vị vải sốt thịt gà chua ngọt cut Gia vị vải thiều gà xào chanh cà thu kho mỳ xào thịt thịt gà sốt chanh cá hồi ôliu món Tây Sườn heo xào chua ngọt nộm cá khô cách làm gà sốt trái cây ức gà sốt chua ngọt bánh mì giòn lẩu chay rau củ thập cẩm nấm gà chiên phủ sốt chua ngọt lươn kho măng chanh đào nam xao ngu sac canh mướp đắng nhồi thịt bánh khoai lang tẩm dừa cá hồi nướng Thịt nuong nga cach lam thit bo kho bang noi com dien nghe tút dưa chuột xào bùn viêm chè rau củ dò sườn xào rau củ xào sườn heo chua ngọt Xuc xich list cháo nổi Nuoc cot dua các cách chế biến sườn