“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đậu phộng xào rau câu cà phê sữa nau thit ga gà tiềm bầu xào trai ca kho mang chua Mon Nhau cách làm nho lắc chua cay mặn ngọt gà nướng sữa củ dền Lam banh chuoi Mảnh com gia dinh cach nau canh chua cua cơm dừa Hải Nam canh khoai đậu rán trứng muối bánh bơ trứng canh bầu bò bít tết kiểu philippines tau hu ky các món cuốn ngon mát Ä á chua banh pie ngon Làm sạch bát lam xoi xoai dau xanh salad cu sen ngon com trung chien ngon ChẠday hoa chuối cach lam sua chua pho Bí quyết rang tôm Món Bún nuoc ep cach lam thit kho trung cut đẹp da chiec trứng vịt lộn xào sup tao le nau tom che dưa xôi bọc trứng snack thit bo ngon gỏi tai lợn bồn bồn suon rang chai canh bắp cải sườn heo thịt heo nước sốt nấm Bap Ăn để dẻo dai đồ da khô cháy tỏi Món ngon từ loài ốc biết nhảy trung cut lon cach lam goi kho ca sac bánh cá nướng Taiyaki món Nhật Trâm bi quyet nau chao ngon Må å Khử mango yaourt verrines thom ngon củ cải muối cach pha sinh to tra xanh thịt gà viên sốt chua ngọt cách làm nộm sứa xoài xanh cà basa óc heo chiên giòn waffle nước lẩu Thổ Cách Lam khoai mi hap bài chả ôm cach lam mut dau trang si rô chanh dây củ niễng miền bắc Hủ Tiếu Banh gao kem cây cốm giả thịt chó nắp hộp lau ga la giang phở khổng lồ dau phu sot ca chua lau Thai chua cay bánh cookies Thêm một cách trang trí cho đĩa chả giò cách làm đậu bắp sốt cà thái lan miến trộn cà chien kem chien gion ngon đậu hũ rán trứng thịt thịt heo xay nhồi bí ngòi chè bánh lọt cách muối hành tím giờ heo hầm măng sau đậu hũ kho thịt heo món bung Đầu cá hồi cà chua dầm đường ca tim dam cach lam banh flan chay Tôm rim banh cuon sua chua deo ca cao cach nau sup com xanh món luộc soup bí mực xào hành canh khổ qua mon com xa lach trai cay thom cà nhồi tôm bánh flan trộn nước cốt dừa chả giò rán kiểu bắc Miến xào tôm lẩu cá lóc Lẩu hải sản bim bim hình ngôi sao mÃƒÆ a xôi mít cốt dừa làm thế nào