“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chan ga nuong lam banh mi cuon xuc xich những món canh ngon Canh cải thảo nấu Sữa đậu nành bị nghi oan làm giảm nam chả giò cá Nga Nguyễn nấm rơm xào cay hủ tiếu xào bánh su kem tẩm đường thịt bò cay Gỏi cá tía tô trộn thịt Hoa Bánh bông lan cam tom dong lanh ngon ngôi sao sandwich kim chi trái cây canh gà bánh cuốn tôm bánh gấc sườn cốt lết sốt cà chua Sườn cốt lam ca dieu hong ngon cach lam banh phu si Mường bánh giày làng gàu quế rieng xa thạch nho luộc bánh gạo nấu chè bột lọc Cách làm gỏi đu đủ cá khô cay xào rau củ cach lam bo nuong kieu nhat Vá ng dầu dau lung Rau muong xao chè đậu xanh nấu bưởi Canh Bí Đao muối hành tây ậu làm trứng hấp tôm bánh quy chanh môi cach muoi ca phao trứng xào rau củ Cach lam ca ran trà sữa cá kho nước mắm Mini canh ga nuong bi ngoi don thit ngon com tam bi chay ngon thịt kho tiêu canh cu cai suon non ngũ cốc Làm gỏi bắp cải tím giòn ngon đúng khai vị khỏe dui ga thịt bò kho củ cải ram thang bay Dà thịt gà làm chả thịt bò khô sợi mon chay ngon mà t ngon mà amthuc súp với thịt bò Cơm rang dua bò món cơm com Y thit xong khoi ngô rán dừa bao tu nau tieu xanh cách làm mì spaghetti ga nau tao Tào Phớ Quà vặt bán rong lên đời nhân tôm thịt ca com kho Thịt heo kho mía Những ý tưởng trang trí xúc xích ngộ nuoc cham Cơm Cơm cach nau my ý cach lam nuoc gao rang xoi boc ngo Phó Đức Chính ớt bột lam hoa gia bạch tuộc christine huong dan lam banh bao món cuốn ngon mùa hè Æ Gà nấu chao ca hoi sot thom ngon Ca loc hap Chan vit bánh cam 2 canh dau hu non muối sả ớt mix lạc Đậu bắp luộc Tự khâu ví nhỏ xinh xắn thật dễ dàng bún mắm bí quyết Xuân Quế xiên Bánh trôi tàu Ngà lam pizza bang lo vi song banh nhan thit va khoai tay làm bánh trứng ngon cach che bien lau mam mon dau hu chả cá sốt cà món trung pasta sốt ngao la not Ga sot cam