Hãy chia sẻ lên Facebook

Tôm sốt đậu trứng nhanh gọn cho bữa trưa

Tôm và đậu là lựa chọn cho bữa trưa không thịt hôm nay. Cùng làm món này cho bữa trưa nhé. - Emdep.vn
Tôm sốt đậu trứng nhanh gọn cho bữa trưa

Tôm sốt đậu trứng

Nguyên liệu:

+ Tôm tươi: 300 gram

+ Đậu hũ trứng: 1 cây

+ Cà chua: 2 quả

+ Tỏi băm

+ Dầu hào, muối, đường, hạt tiêu

+ dầu chiên

Cách làm:

- Tôm chọn con thật tươi, luộc qua rồi bóc vỏ, bỏ chỉ

Tôm sốt đậu trứng

- Ướp tôm với chút muối tiêu và tỏi băm khoảng 20 phút.

Tôm sốt đậu trứng

- Cho tôm lên chảo đảo cho xém mặt

Tôm sốt đậu trứng

- Đậu trứng cắt khoanh, chiên sơ trên chảo.

Tôm sốt đậu trứng

- Cà chua bổ múi cau, cho vào nồi đun đến khi chín mềm thì nêm gia vị làm sốt cà chua, cho đậu và tôm vào sốt đun khoảng 5 phút là được.

Thế là chúng ta đã hoàn thành món ăn đầy vitamin và sắt rồi!

Lê Nguyệt Anh


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tom sot dau trung thuc don mon ngon

gà chiên xù tai lợn cà khoai Nộm gà kẹo mè lạc cach lam bo ham ruou ngon trà sữa bóng đèn bong he lam muc ne ngon cÃ Æ basa kem dừa vị cà phê mẠmi trung xa xiu coconut mocktail kem chua ngọt dua chuot cach lam salad trai sung spaghetti so co la dua hanh nhan vong chanh dây làm kem đậu phụ kho che long nhan hat sen ca ro phi sot ca phong cách xôi trái cây chien cha gio 沙拉 pizza súp lơ com tay cam cach ngam sau bánh trung thu sữa trứng cơm rang dương châu cach lam bo dau phong canh bí nấu chả quết Cach lam xiu mai ha cao nhoi tom chien kem dao sua chua cach lam banh hot dog LÆ banh mi nuong bo Thịt vit suon chia nuong kim chi lau ca lóc Sà Šcupcake ngon Tô Vĩnh Diện Đồng lemon tôm nhồi sò điệp hấp banh mi kep cách lam cha ram tom đat nau xoi nep công thức bánh dày ot chuong kem dâu tây sữa cach lam bun tom dau phu hap cach lam banh to Dua gang muối tinh dầu bệnh hô hấp bá ƒ cà món ăn từ thịt bò Cách giữ hành tươi lâu gà bó xôi rán rau Bi đỏ om chân giò luộc gạo lứt ga nuong pho mai cach lam com do bien Canh rau dền nấu cua đồng kho qua kho thom ngom gỏi cuốn ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào cánh gà kho xì dầu uc ga chien mam cay ngot dê dưa muối ngũ sắc đuổi côn trùng cach lam banh gan cach lam tom lan bot ngon gà sốt me khoai lang banh goi banh sau rieng trái bơ xà lách dưa leo ca cao canh ga cay nuong Bánh lá mi ech Món bánh bot 150 cach lam mi pasta bo Khoai từ nấu sườn non cho canh ngọt vị cách làm mắm tép Bánh mặn com tom đất nặn cách làm chả lươn dua cà tet sầu riêng canh rau lam bun ôc Món ăn ngon từ cua biển mùa nào cũng sẵn salad chua ngọt hình Ý tưởng mới cho bàn ăn với sắc thu BÃƒÆ chả hải sản cach lam snack mit đồ da tẠu Thịt Heo rang cÃƒÆ nuong Hai món ăn độc đáo từ ốc ở Sài Gòn nau sua dau phong lam cha lua quả bơ Thạch bơ thơm ngậy cho bé