Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

thịt lợn giả cầy Phó Đức Chính bánh mì que Cây sả cach lam banh it tran bánh mì que xoắn cach lam banh dua ngon bánh mì rán tôm món trị thiếu máu chả quế ca nuc kho mia ngon bánh mì sữa chua bánh mì tẩm mè nướng cach lam thit cho bánh tráng mè duong pho am thuc bánh mì thịt heo món ăn miền bắc ní nướng oliu bánh mì trắng duoi heo giÃƒÆ treo bánh mì vằn nấu bún mấm dau hu sot chay phá mat huong dan lam banh bi ngo sa bánh mì vị phô mai sup bap ga thom ngon bánh mì việt nam thảo mini lam tom xao ngu sac ngao răng bánh mì xá xíu bánh mì xúc xích heo thỏ nương bánh mặn đô rê mon dau hu sot ca chua bánh mặn khoai tây Đưa sa ke chien bot bánh mỳ chè bi bánh mỳ đen Đan bánh mỳ chiên keo gom meo hay TrẠbánh mỳ chuối bánh mỳ cuộn xúc xích bơ tỏi ếch xào sả ớt goi chan ga ngon cá kho khế ca xao chua ngot công thức chè thanh long món ăn kiểu Thái Tom Yum Kung canh tôm chua Couscous cải thảo xào bò bánh mỳ kẹp kem cách làm món mực xào ca ri hai san chao vit bánh mỳ kẹp xúc xích cach lam ga nuong xien cach lam goi nam kim cham cach lam long heo xao ngon banh socola dut lo cach lam mayonnaise bánh mỳ mè bánh mỳ nướng bơ khoai tây vitamin kali bánh mỳ nhân bơ sữa thịt kho củ cải trắng dua vong tron thit xong khoi ốc xào hẹ bánh mỳ nhân gà nôm cà rốt Ngô Gia Tự dia bánh mỳ trứng canh rau củ tôm ngon bánh mandu hàn quốc hến trộn cơm Huyết banh so co la ngon canh ngon bánh matcha bánh matcha hình dưa hấu bánh men bánh ú nếp nhân dừa bánh men tan bánh mousse chanh bánh muffin Bí quyết nấu món chiên xào bánh muffin chanh sữa bo tai me buger cách làm cháo bánh canh bánh muffin chip me ga cach lam mon be xao goi xoai ca loc món ăn vặt Hà Nội cốc tai bơ bánh muffin hương táo List Com bánh muffin so co la thực phẩm không chứa calorie dưa hấu bánh nướng bí ngô vị bánh nướng hình ngôi sao Pháp bánh nướng nhân dứa gà nhồi xôi nướng kem sữa tươi dừa