Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

bánh mỳ nhân gạo nau thit ngon kim tien ke goi ca trung ngon Bánh Lạ lạ với bánh củ sắn và Banh lam canh muc dac biet thú bông thịt hấp Bạn đã biết cách rán cá ngon Hồ suzy lưu trữ trang sức Bổ dưỡng lươn hấp bầu hồ lô thêu hoa bắp cải xào miến ca hoi sot nghe ngon cach lam vit quay chay ngon canh kim chi đậu hũ chè đậu đen nha đam cách làm bột chiên lưỡi heo sốt cách làm cơm rang thập cẩm tre Vì sao dưa cải muối nổi váng trắng vải bánh nhân mè đen chè bột báng hoa quả cach lam mut so ri salad mực chiên Canh bí xanh bánh trôi nhật spaghetti trung quốc dau hu non ngon thit heo kho cu cai trang bánh ngào xứ nghệ bun bung hoa chuoi tủ lạnh hông Ăn gì dễ thụ thai ca ngu hap che xoai tran chau ngon thit chan gio ngâm măm sa lát dưa leo mẹo lọc cá Cách lọc thịt cá nhanh và salad dưa leo xoài banh mi boc com chè trân châu xoài vani rau cu xao chay ca nục kho nươc dua cach tom hap muoi bánh phở trộn gà làm ống đựng bút Thử làm món ngon có nguy cơ thất hạt thì là mì tôm bọc khoai tây cách làm cá hồi ngon cá ngần chiên giòn dâu dầm yaourt làm pasta khoai tây thăn heo bỏ lò cách nấu chè ngon lam thach tran chau giày trẻ em thực nha đam trộn sữa chua đậu phụ chiên trứng bánh tiramisu thành bánh sinh nhật móng heo phá mat lam keo cho be mất nước xoài lựu bơ dưa leo cải nâu mon ngon cach lam che chuoi khoai lang cách làm ô mai sấu nhà bong cai san ho chien Bắp nướng mỡ hành đậu bắp dồn giò sống trung op la ot chuong cách nấu nước phở Me sợi phở xào bò goi bắp cải canh ham bánh củ cải chiên lam sua chua dau thịt kho tàu đậm đà ngon cơm đậu xào thịt nạc bình trồng cây sô đa xoài chà cach lam banh gio ngon chanh chanh đào mật ong đường phèn chạo thịt thính ngon cach nau sup ga vien mang 5 món ăn không thể bỏ qua khi tới Nha Giảm Hoành thánh xá xíu Bánh trung thu deo lam dau hu don Thích mê những chiếc bánh Donut hình con thịt gà kị thực phẩm nào làm koko krunch BÒ KHO Salad xoai kem cupcake chuối cach lam mam loc chung thit bam diệt đậu xanh lô hội và dừa ba tri xuc xich cho be Sá sùng món mồi ngon nhất Nhà bếp đẹp lung linh của người nổi video heo nước chấm chua cay m脛 kem sữa chua dâu tằm món tráng miệng cong thuc lam kem mut dau mut dua ca cao mất