Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

cac mon goi cuon thịt gà nướng Spaghetti cach lam mon pha lau xào nấm nước gừng nấu sả cẠm cách cắt gà đẹp cach lam pate ngon mien thap cam ngon mi xuong kho thom ca ngu kem trang mieng công thức bánh bông lan chanh đậu hũ non sốt mè Hải Anh chè đậu đỏ bí ngô xối mỡ món Tây lam vit dut lo ngon hải sâm dau dua xao heo chien toi thom ngon banh it tran ngon công thức salad súp lơ xanh chè táo đỏ lam canh muc dac biet spaghetti trứng cá cải bó xôi đậu phộng dị ứng thực phẩm tăng cơ bắp dứa cá thu cá chiên gừng tỏi chân gà muối nuoc gung đậu hũ hấp hải sản nom tom thit cách làm mứt kiwi mực hấp Những thực phẩm vẫn có thể tận dụng Ga nuong BBQ kieu y goi la sen Cách chọn cua ghẹ ngon bánh khoai bao chuối Rau bi dao nau ca bánh nặm cá hường hấp chuối dua cà chỉ đột quỵ chế độ ăn rau xanh rau củ mẹo rán cá duoi bo ham mu tat mon sup bún ốc bà lương Ếch xao tia to học nấu ăn trong 60 giây chè bơ nấu cháo nghêu với tôm cach nau sữa bí đỏ lẩu lẩu vịt quay vịt quay Bắc Kinh ca ri bong cai ngon cach nau sâm bo luọng trứng vịt lộn nấu cháo Cơm mẻ công thức mì xào giòn tôm thịt xôi mít thach dau sua chua cá điêu hồng nướng sả ớt xao chuoi xanh cupcake chocolate bánh táo chiên dễ nấu tom hap ngon đỗ Lenovo phong Món trộn ngon cach nau spaghetti spaghetti xao voi thit vien mon an mua nong cảo spaghetti thom ngon goi cuon Bún miến phở mì làm bánh quy trà xanh lam spaghetti rau cu spaghetti xao thom ngon Cách làm quẩy cach ham thit ngon bánh ít Nam xao làm snack từ bột gạo nước táo quế cánh gà chiên giòn khoai lang ran bí ngòi nhân thịt Coquille Saint Jaques bi ngoi cach lam ẬU váy jumpsuit Xuýt xoa lẩu ếch măng chua Hà Nội giữa chả giò ngon cháo của bé thế nào cho đúng Ấm lòng với cháo trắng trứng vịt công thức làm bánh bông lan gừng Ngày Lạnh sinh to khoai gio ga che dau xanh bi do cha dum bo Trứng vịt lộn món ăn kiểu Hàn Xuýt xoa gà hầm cay an vat voi banh trang tron sa tế tôm cach lam trung cut boc gio song bánh mỳ bọc cơm chiên pancake cuộn xúc xích ca chép thit ngâm nước mắm Bánh custard trà xanh nam mo món bào ngư bánh bao chỉ