Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

bo ham rau cu snack hạnh nhân hồ đào thịt vịt nhồi nướng cach lam thit hao xao táo QuÃ Æ c banh Món ăn từ hoa có lợi cho sức khoẻ bo tai me ngon che dau trang banh lot ngon da dieu cuon Củ cải trắng món ăn người hoa cÃ Æ basa kho so huyet xao me ngon sương sa hạt lựu thịt viên bbq bún riêu Che nep khoai mon mực hấp sả bắp xào cháo vịt banh deo dau xanh trung Những món ăn đẳng cấp ở bán kết nom rau ma bánh rau củ chiên giòn bảo vệ sức khỏe mùa hè men sống ngay quoc khanh nau canh suon nam kim cham đậu hủ nhồi nấm cà phê tuổi thọ người trung niên rau thịt canh sườn heo hầm củ quả so Pha chế cappuccino độc đáo lạ miệng Món hàu cach lam long heo xao ngon là giang bánh quy khoai lang xôi hàn Ngất ngây cá suối Mộc Châu cu sen nau gi ngon Ao bún ngan trộn ngừ công thức bánh 7 màu mặn làm bánh cuốn bằng chảo bánh táo sữa chưa cánh gà nướng với sốt dầu hào 6 điều cần tuyệt đối tránh khi nấu lam banh mi o canh tom rau cu ngon Ronnie tôm tẩm bột cây sả hùng banh tao cam ngon bi dau Món ăn ngon Cach lam dau phu dê xào ớt chuông thịt bò nướng mi Y tron lam banh pancake sot chanh crepe chuối trái cây sôt lam banh kem ga rang hoàn Tạo hình thức ăn trên đĩa khiến teens cá rán xào chua ngọt làm pudding ngon bo kho pho mai ngon mut khoai tay 7 món ăn vặt mới nổi khuynh đảo teen Mon sot cánh gà Trung chien xôi ngọt Kho Quét Ngon như Cù kỳ Móng Cái củ cải đường giải độc gan ung thư bánh tráng cuộn rau củ chay ga hap ngai cach muoi bap cai vit ap chao dau tay cà bung cach nău xôi măn canh gà nấu vải thit bo nau la lom bún chả cá thác lác Tráºi canh rau bí nấu tôm bo cuon nam sot tieu mua cha com tam Điện hÃƒÆ trÃƒÆ mẹo mở đồ vật do ngot cách làm kem dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali súp bánh mì Ăn dặm kiểu Nhật Món chiên giòn Bun ca lóc cong thuc lam bo bia canh ga uop dau hau banh hoi la cam pho tran nấm xào cá goi xoai xanh món ngon kẹo đậu phụng cánh cửa com tron han quoc ngon dung vi bánh quất cach lam banh trang tron ngon trung ngon ói