Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

banh bao hat lanh phan cà tím xào thịt heo hũ tị gỏi sầu đâu cá sặc Cẩm Nhi bap xao mo hanh cách làm tôm hấp cha com ngon mắm kho tây nam bộ thực phẩm chứa đường lành mạnh dau hu kho tuong hot cach trang banh cuon cach lam mam ca Cách pha cà phê ngon banh my nho que mi xao cách nấu bún Vừa bánh trôi lá nếp Bún chay bánh gato ngọt quà noel gạo nấu cơm vo gạo Ga ham nam dong co cach muoi mang chua ngot mocktail túi trà lam banh it trật tự ếch xào sa tế cay hai san cocktail lê huong dan lam banh my dệt kim sinh to dua bo CHA làm bánh mì thit bo cuon hoa lo chiên cà chua nhồi thịt heo mực sữa canh cà kem trứng mep bo tron khoai lang chien đuong kho chay toi cèh trái cây trung muoi rang ghe trộn salad gà xoài nấm trắng kho mít non canh thịt bò nấm cà cá 6 thực phẩm không nên bỏ qua trong mùa bà nh thuẠn hầm thịt cừu cach lam banh cookies đỗ xanh bao tu tron cu kieu banh pho mai kieu nhat Chung mon giai khat Món ăn giàu dinh dưỡng chả cá viên Cách phân biệt thịt trâu thịt bò và tom xao cari cay ngon Goi ga bánh mì nướng cá ngừ che thai món ăn đơn giảng rau cau cacao sườn heo kho trứng chiều nay ăn nhé chao coc Phô mai bánh nướng cà chua mon ca loc hap bau kem tươi với trứng Mát lòng với bún và gỏi sứa bánh nếp đậu hủ ca ngu kho kem vani sữa tươi Tóp mỡ Ca Chua ngot oc xao dứa cách nấu canh cua mùng tơi bánh sắn cay trung nuong frittata thom ngon Tỏi công thức kem dưa gang dân cách làm bánh mỳ kẹp thịt banh duc man nuoc cot dua cách may váy Hủ tieu sup lo xao đàng thịt quay bò kho tộ thái phiên rau chan vit xao Cách chọn trà ngon cach lam heo ba chi ap chao bánh xếp dừa non đặc sản Ninh Thuận huong dan nau thit vit salad hoa quả giảm cân mut trai cay mứt củ cà rốt Giải nhiệt mùa hè với mì lạnh Hàn ca hoi nuong hanh nhan cach lam ech canh rong bien chè đậu xanh xoài bánh sữa chua nước chanh cach lam ga xao sa ot nấu canh nấm bông cải sốt cà cach lam banh uot cuon thit Cách dễ dàng giúp nhà thơm tho banh hoi nem nuong ngon Mực nướng sa tế Lẩu gà hấp hèm vị chua khó quên