Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

bi do ham ngon Giáng Sinh Christmas salad Trâm Phạm công thức sữa chua sa Hòa tan 20 loại cá nướng thơm ngon chuỗi nhà hàng gỏi bê thui cach lam khoai mi hap dua cơm thập cẩm pho bo ngon cach lam nam hỗn hợp cá kho chuối xanh dau hu he rau câu dừa banh tart tao cach lam thit kho dua đu đủ trộn gỏi tep rang lóc khoai tay chien kieu phap list lẩu canh rong bien kieu han bánh kem trứng nau che khuc bach ngon nhu ngoai hang sốt đậu hũ snack chuối nấu kem cây xoài canh cải cúc nấu tôm món ăn từ trứng Trứng đúc hẹ đơn com suon bi chay trang tri trai cay trung ga omlet lam banh chuoi bà bà nục pasta pastitsio huyet ap cao bánh dứa bún nem hà nội thực phẩm giàu béo sữa cá xôi lá riềng banh goi bau xao nam bánh giầu đậu nấu chè đỗ đen đơn giản Hẹ xào cá ngừ om cốt dừa trứng cuốn rong biển chao vit ngon Chia tay pa te ga ngon Cách làm sườn mắm tôm chua mỳ đen Mỳ tương đen Hàn Quốc ngon mon ga vien chien măng nhồi Vị ngọt trong tô bánh canh chả cá nhồng nươc măm món pháp cá hấp bia ngon CÃ Nuong Bún tôm nhung mon an co y nghia may man tôm chấm mù tạt bánh gậy tẩm socola gà nhồi phô mai vừng cach lam ca nuong sa muỗng mut khoai lang gung Xao mi chao vá t mon diem tam chuoi xanh món ăn kiểu pháp nướng bánh bông cải xanh công thức chả cá tai heo salad tôm bông so đũa thịt áp chảo Thịt áp chảo mềm ngon mẹ các món ngon trứng cút chiên Ốc nuong xúc xích heo canh bông súng nấu hải sản chè nếp táo đồng hồ treo tường lao n làm bắp chiên bơ Ngà cháo cá ăn dặm cho bé Bánh Bong lan cấm kỵ gà kho chua ngọt trám nhồi thịt chiên chả cơm trung duc thit 1 công thức thịt bò hầm gừng up 2009 bep gia dinh Thịt Heo nuong mực xào dứa cach lam bun ngon nem chien gion tan thit bo cuon la lot chien cach lam nem cong cach lam cupcake khong can nuong muối thit oc mong tay ớt sa tế Ä chocolate mix caramel làm bánh mì que huong dan nau lau mi udon xao