Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

muoi kim chi tôm tươi sốt cay Bò khô bánh pizza dau tay va caramel bun chay cach lam banh muffin sườn heo hấp heo luộc chanh bánh quy ngọt mon sup cach nau che dau den nuoc cot dua lẩu xí quách ghẹ rang me món ăn dân dã các món nướng táo chẽm Tạo hình chú nhím dễ thương từ trái giò heo luộc đồ chơi an toàn Cháo gà làm kem bánh sinh nhật cánh gà rang sả làm kim chi bánh tráng bồn trang trung tỉa rau củ detox canh rau ngot loài Miến trộn ngón tay cái Những tập quán ăn uống độc đáo trên mon ngon mua he sinh tố mâm xôi dừa cơm cuốn cỏ dưa hấu ngâm muối cách nấu xôi Phố Xôi vị nau che sam bo lương canh ga chien nghêu hấp xã bông bí cá basa kho gừng Cá basa kho gừng lam banh trung thu ca loc chien nội trợ Xì dầu bánh mì cuộn ngoi cách làm pate ca hoi pho mai Sua hóa Mì bò THỊT RẠM xối PÃƒÆ te nau sup cua mỳ trộn 2 mon hap hu tieu bạn bè Chả giò chất phụ gia lam banh mi ngot cá thu cà chim Phó Tuyết Nguyễn Gỏi mít non trộn thịt món chay món Ý sữa sữa chua xốt trung hoa Canh khoai tây Rau gà trộn rau củ Ga chien bánh trôi burger Nom thịt xông khói cuốn phô mai Le cho bé Gà chiên xoi do Ä Ã³i mối Thịt kho tàu Thiết bị Miền Trung món cháo dễ làm mut dau chocolate đậu khuôn cuộn rau củ cá nục kho Món canh bau miến ngan Nem cuon Mực ống gỏi thịt gà SUP CHUA CAY áp chảo sườn sụn bánh mì dừa nướng Phạm Trang trí nhà món gà Chọn màu cho gian bếp băn món hải sản mẹo làm bánh pate lam banh cuon nấu thịt gà Coca CAch GÃƒÆ chien