Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

Mực chien gion Banh sinh nhat cách xào thịt bò rau muống Món ca rot nướng sò dương với mỡ hành ức gà cuộn phô mai chiên cach lam cu sen nhoi thit thịt heo áp chảo cách làm sườn nướng mật ong nấu chè đậu đen Khoai lang chien vẹm Cach lam banh tieu mì tươi cá gói lá lốt chiên không dầu salad rau dớn với trứng muối mon ngon moi ngay cach lam banh khoai tay Có phải ăn yến là vô nhân đạo Xác tom xao dua ngon phai màu salad cÃƒÆ lẩu gà đen thuốc bắc tỉa caphe mứt dừa Ca Rốt tôm khô xào cà tím nem cuốn bò muối ớt ngon bù các món trộn ngon Ăn uống đậu hà lan Cai muoi chua sup vi ca thit rang sa ngon món khai vị chip cơm nắm Đầu bếp Đỉnh cach lam canh ga sot nuoc mam Xé ç ª sinh to trai cay bánh nếp kiểu nhật Bánh trưng Khéo cach lam bim bim khoai tay chả giò Đầu Bếp Đỉnh Top Chef cong thuc nau an đậu sốt thịt bằm rau củ banh tam ngon cà xào goi tom thai có công thức canh đu đủ hầm xương các món ngon từ sườn bánh quy nhân mứt chanh dây chua ngọt mà ngon c º 膼岷璵 Cất đồ ÃƒÆ au làm khoai tây nướng bánh kem chao bo cau Chung lòng xào Hạn Hung que thịt bò xào sốt bán menu Salad món mỳ hương vị thơm ngon mon banh khuc cay cà nướng cach lam ga nuong sot Tzatziki cách làm bánh crepe yaourt trai cay chan ga rut xuong trinh kem dau tay ngon Cách làm đậu bắp cach nau canh hen ngon thit bo cuon pho mai thịt luộc thit bo tai chanh Món ăn lạ bột khoai chút gà xào khoai tây sinh to kiwi va bo kim cương mắm gừng xoi dau nanh công thức canh trái bầu nấu tôm làm chạo thịt thính như thế nào đh kinh tế mon ngon tu bacon đàn chả giò Chuoi xao dua ca nuc kho cai chua hat de Tràng Tiền Nấu canh kim chi cach lam tep rang sa Cách làm chuối chín Mi bo kho Thịt ba chỉ hun khói Su banh troi tau ngon Cach lam banh canh com ga tam ky mỳ xào thịt chả chay kho thach dau xanh ngon cá diêu hồng mon com ga tam ky mocktail vị vải