Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

ga rang gưng trÃƒÆ banh khoai lang hap sashimi bo tron ngon công thức bánh tằm ĐẬu chien ca Phố độc chất đậu phộng Ăn Sáng Tép khô chÃƒÆ bÃƒÆ lam banh sinh nhat cocktail trái cây bò gỏi long khia ngon banh bao hap ná m gà tra gưng gà xào rau Ca chung tuong củ cải ngâm cach lam che thai ngon canh chua rau nhút nghêu Nga Nguyễn xoi tu bao ngon huong dan lam banh ran ngon Su hao banh da lon ngon nghiå³ ä¹ xoi boc thit cach lam cupcake xôi gấc dừa nạo hấp gà cong thuc lam banh bong lan banh bong lan trai cay ca tim kho dau hu thit ba chi rang ngon cÃƒÆ dê hầm ngũ vị Si rô dua cháo gà đậu xanh Bun tom nuong ngon meo vat trong bep khoa Bún đậu mắm tôm giới trẻ cach lam cua be bun ca loc ngon nha dam lẩu chua cay cận món ăn sáng xoang Mi nau gan heo tổng nau lau ga sẠu nhụ Bà NH cách làm nấm xào ớt cách làm nem chua rán chả ram ngon nấu canh cá bò với mẻ tốm khô Đậu bắp xào tôm khô mon bong he xao thit bo sinh to chuoi bo lac lam mam du du tu lam sua bap rose yogurt thit heo kho cu cai ga chien kieu duc tưới Lương bánh tiết đậu xào nấm hương ð bánh tráng me banh bong Cà rốt canh chua cà linh nấu cháo sườn mực tươi xào cay còi sò điệp xào ớt chuông gia dinh giỏ trang trí trá Ÿ cach lam ga ran kieu indonesia bánh khoai tím Món chiên cach xao dau dua thit bo canh bo vien những món ăn việt được thế giới vinh quà tặng cach lam ca mu sot ngheu banh xeo muc Canh bầu món ăn chay tốt cho sức khỏe keo dua boc socola ngon canh cÃƒÆ chua lá t CÃ Æ nuc gỏi xoài Cách đổ bánh xèo lẩu cá khoai cá hồi rán kem kem xoài dứa xoài dứa trà linh Huong Dan Nau An hầm giỗ mề gà xào dứa bánh bao con đậu phộng rang muối món ăn vặt gà sốt kiểu thái mon cuong hong heo xao dua Gà hấp dưa cải nước chấm cá hâp vải ép phú nuoc cam vat gà chay Thịt ga xoi sau rieng kieu thai