Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

đậu kho cà banh mà bánh cóng thạch dây tây sữa chua cach lam banh mi xào bí đỏ với tôm GÃ cá kho nước dừa pate gan gà ca ri bo chay đậu rim ngũ vị đuông dừa cach nau rau chan vit tôm tươi hấp mướp may khăn quang cháo ngao biển nau cha gio lam banh muffin man banh canh tom ca bop Khoai tay chiên salad dua hau chả ngon xi quách mon ngon giai ngay trứng cút bọc thịt cá sốt tương banh quy la mua thu salad bạc hà banh san dua thay đổi cách lam banh beo ngot ếch chiên giòn mệt mỏi thực phẩm chuối đồ ngọt Thit cay cach lam thit heo chien cu sen com tôm xào bí ngòi mi tuoi sot bo bam cach nau che khoai mon chè sương sáo cốt dừa ca hop ngu sac Măng tre hầm giò móng heo dùng cach lam banh khoai mon chien Mít nau Ð Ñ m món ăn kiểu ấn ghẹ nấu cháo bóng canh chua cá linh phở xào bò hành tây cach che bien mon pho kem vanilla custard lưỡi heo nấu nước tương cu sa phuong Trời Mam ruoc thịt thit hêo chiên giá bun rieu canh cá thác lác khổ qua nam xao thit ga bánh mì gối nhân nho dua mắm canh mọc thập cẩm hạnh nhân sườn chiên sốt dầu hào Trẻ đ ca hoi xot bo ngon mi cuon suon heo chien gion cách làm sữa chua túi mút canh bí ngòi lam banh trung thu rau cau bắp bò luộc ngũ vị vanilla fudge kho thịt ba canh cà chua trứng cút kho sườn non mi xao banh bong lan nuong cach lam thit xien thịt gà chiên nước táo làm chả giò món ăn mùa đông canh dưa cải nấu thịt đan lát cach nau banh da ca côt let Cún Khang Gỏi cuốn bún thịt và mắm rau mồng tơi công thức sung nhồi phô mai những món canh ngon Ngon ngọt canh ghẹ mì gói xào canh gà hầm củ sen tự làm bánh chocolate cach nau siro chanh day thịt vịt nướng sốt cam canh dưa chuột sườn non sinh to sua chua thanh long ngày cuối năm bi cuon thom ngon luong kẹp thịt Cà tím kẹp thịt tẩm bột banh deo nhat muối đậu phộng sả ớt kem vanilla bún thịt xiên nướng banh muffin khoai lang ngon ca om nghe banh mi nhan ca ri ngon vừa miệng cách làm xôi mít trái cây dằm tac ngam ngon buche áo pull Cách làm thạch nau sua dau Cách chọn miến mộc nhĩ nấm hương tay trang