Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

bánh dâu tây con xà lách salad kiểu Nhật xà lách tổng bún bò Huế KEM Ngọt giòn cỏ năng tượng xào tép goi bap cai Mẹo nhỏ khi chọn nội tạng thÃƒÆ banh mi chiên ca hoi ngon nhan chữa bệnh tiêu đen Mẹo xử lý bột mì khi làm bánh bánh pizza đậu phụ quà cà rốt trứng Trung Quốc capuchino lạnh quả xoài mousse dau Nước Chấm Cua hai da có gà không đổi cách nấu lẩu ốc mÃƒÆ há cảo nhân thịt củ cải chiên giòn chả ốc vặn mứt tết thịt nướng thịt gà cuộn salad cÃƒÆ Bít tết cuối tuần An vat cách làm bánh cupcake Đậu Hủ Nhồi Nấm Kho Cà cach lam thit kho tau bò cuộn nấm kim chim cut om gung Cún Khang Patbingsu đá bào Hàn Quốc vịt confit com hai san Ăn gì giúp xương chắc khỏe cá chiên xù banh da lon ngon ẩm thực huế sườn sườn xào chua ngọt sườn heo gà sốt trứng kiểu nhậta mẹ nướng cà mut dau tay ngon Sữa chua dinh dưỡng cho trẻ em salad bò canh cá bò cach nau so long canh cá mú ga xien nuong Trổ tài chiên khoai tây đúng kiểu tây goi bac ha the heirs sbs 2013 nấu món ngon nem cuốn bò Khai vị Gỏi mít nón tôm thịt Lẩu cua đồng miền Tây món ngon ngày cach nấu canh nấm bánh bông lan lam goi ga hoa thien ly long khia cho bé cà tím sốt chua ngọt lô hội canh mang kho Top những thực phẩm giàu axit folic lam latte tra xanh vani Äao vit nau chao Cách lựa chọn và chế biến Chocolate cua bay sot me ngon kẹo bánh đa cách nấu cơm nước luộc gà Cháo lòng dưa leo canh nhồi thịt Nga Nguyễn những món rươi ngon tôm sú sốt ớt xay sinh tố thanh long bánh su thạch làm từ quả nho cá kho cà cách rửa sạch thuốc trừ sâu cá kho rau thơm cach lam cu cai kho ca cach lam tom cang ap chao cua biển lam banh bao ngon ca kho coca ngon nghêu xào ớt sả công thức chè chuối cốt dừa sả ớt Mẹo để dầu mỡ không bắn ra khi chiên gà nấu cháo Nhanh cach lam luon om la cach bún suông che khoai mon cu cai trang chân gà ngâm sả gao nep chè đậu đỏ nấu long nhãn khô nau chao vit cach lam pho xao chay cach nấu xôi nếp than tự may gối các món âu khác thịt lợn kho dừa trứng cút Cach nau xoi bang noi com dien nom xoai chè đậu nấu nha đam Nhận diện chè ướp xác ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc bung Sắc màu