Mướp nhồi tôm hấp là món ăn thanh đạm và bổ dưỡng, thích hợp
Tôm nhồi mướp hương

Nguyên liệu gồm có:

  • Mướp hương 1 Quả
  • Tôm biển 7 Con
  • nhỏ Ớt 1 Muỗng canh
  • Tỏi 4 Nhánh
  • Sốt hải sản 1 Muỗng cà phê
  • Đường 1/2 Muỗng cà phê
  • dầu chiên 1 Muỗng cà phê

Cách Thực hiện:

1

Mướp nạo vỏ, rửa thật sạch, cắt thành từng khúc nhỏ khoảng 5cm, dùng dao nhỏ khoét bỏ phần ruột trong của mướp.

2

 Tôm bóc vỏ bỏ đầu, bóc tách đường chỉ cát trên lưng tôm, giữ lại phần đuôi, dùng dao nhỏ xiên một qua lưng tôm để tạo kẽ hở, nhét đuôi tôm qua kẽ hở sao cho lộ phần đuôi tôm qua khe. 

3

Ớt, tỏi băm thật nhỏ, thêm 1 muỗng cà phê nước sốt hải sản và chút muối (có thể thay bằng nước chấm chinsu), thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường, cuối cùng cho 1 muỗng cà phê dầu chiên để có hương vị thơm ngậy và trộn thật đều. 

4

Sau khi nước sốt đã làm xong, bày cùng với tôm nhồi mướp trong vỉ hấp, bắc lên nồi chuẩn bị sẵn hấp. 

5

Bắc nồi lên hấp, sau khi nước trong nồi sôi, vặn to lửa hấp trong vòng 3 -5 phút rồi tắt lửa, om trong 1 phút rồi bắc nồi ra.

6

Cuối cùng tưới nước sốt gia vị lên trên tôm nhồi mướp đã hấp chín, cuối cùng món cốc tôm nhồi mướp hấp sốt tỏi đã hoàn thành. 

7

Mách nhỏ: Nước sốt hải sản đã có muối, nên không cần cho nhiều muối. 

8

Thời gian hấp không nên vượt quá 5 phút, và để om không quá 1 phút, nếu không thịt tôm sẽ bị chín quá, mất đi một số chất dinh dưỡng cần thiết, mướp sẽ bị mềm và không tạo được hình như mong muốn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

ba i thuô c tri ho Nga chè rau câu luoc bau trung vit cháo cá lóc nước chấm hải sản kem tuoi nam cuon mú trái cây dằm gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn mut bo chanh thom gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn Ăn ngon cuối tuần Nướng ca già ng mì ý phô mai mi chien trung bún suông thit nuong rau cau dinh dưỡng ga hấp tỏi BÃP cà ch lam mam tep gia tri dinh dươ ng món gà trị bệnh bài thuốc com tay cam tom ngon chÃƒÆ khoai dừa xay sữa gà bóp rau rau củ muối chua cay banh baumkuchen canh nghêu lạ miệng làm bánh giò làm khoai tây nướng hấp chả tôm trà đen tiểu đường mực làm chả Cach lam chà bông đúng chậu gà quay cach do xoi ngon Ca chien bot banh sau rieng chien gion an vat thit rim tom tôm su Quý khoai môn rán giòn Vịt Bun Bo chay cach lam mon hap ngon AM THUC sà Štram kho ga bánh mì hành mon xao phớ bò bánh chocolate vị mật ong tôm chiên xù tối cá nấu canh gÃƒÆ pizza trà cách làm hoa giấy gà xào đậu phộng canh bí đỏ nấu mọc Cà Kho rau câu dâu bánh rế bánh bao chỉ Bun oc thẠch bẠp sấu nấu canh cai bap tron sot ngon bap non che khoai so thê hoa giẠsườn om dứa cắm hoa phong cà ch thit bo sot vang Matcha thịt heo chưng cá lóc giái suon xao chua ngot lưỡi lợn sốt bánh mì mặn chuối bún sấu kho thịt luộc lam cÃƒÆ Làm mức trứng ngon thức cach lam ga ham sa nên già ng sinh cách làm kim chi Làm lọ hoa bằng trái cây banh canh chà ca sâu cach nau che com quyến Ä Ã i kem que trà i cà y ca tim bung thom ngon com chien banh khoai tay thom ve Cún Khang Làm cơm rượu miền Nam cho cơm chấm muối hôm nay nhà mình ăn gì thịt quấn sả rau muống sức khỏe Món an chay