Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè
CÁCH LÀM TÔM NHỒI CẢI CHÍP



Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu




Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.



Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.



Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.



Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.



Nước dùng gà nấu sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.



Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.



Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.

Mong các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ tôm rau cải tối nay nhà mình ăn gì món mặn

Chìa rau muô ng khóm nộm rau cần với ruốc thịt bánh rau câu nhân kem sữa phô mai nước chấm gừng mè bánh ít tôm thịt xôi khoai lang tím trung truc xao he đổi món cuối tuần cách làm chè khúc bạch che cu nang bach qua Đậu bắp thịt kho tàu bánh crepe dịp tết đồ từ gỗ mit non ham dua cà ba sa kho trân châu phô mai tinh trùng salad khoai tay vitamin dinh dưỡng hiện đại Herbalife cach lam com rang cach do xoi ngon gà xối mỡ nộm măng mẹo làm thịt cuốn đậu hũ cach lam ga ham rau ram măng xào miso cà chua ĐẬU thạc rau câu phồng tôm sốt me đá lạnh trà sữa Việt thực phẩm đốt chất béo mùa nóng com van phong ngon sườn non sốt coca Món mì ý cach nau bun quốc tang Cà na gà quay Da bao Ẫmthực bắp bò luộc sả cach nau chao ech làm mắm chưng tóp mỡ ớt chuông Mực xào đậu Hà Lan tôm bọc mè Phạm Liên Mứt củ cải vị sữa tươi kem vị sầu riêng chanh mat ong tai heo ngam giam ngon goi thit bo tron sa giá Hoa Giay cá sốt bò xào rau súp lơ ăn sáng kem xoai tuoi giò gà hấp hành Canh cải vit nau nam banh mi sandwich chien trung ca ngu kho thơm Khi vận chuyển tủ lạnh nên để đứng đạt tiêu chuẩn bánh matcha hau chien trung ngon món ngon Đồng Tháp thịt lợn nướng sả kem tuoi trai cay nước ấm cach lam ruou man Gỏi hến trộn cóc ngon masterchef viet nước táo và thơm mua thu hương Kem tuoi thịt bò hầm khoai tây dua chuot muoi hau tương ớt mường khương nh cach lam salad ca chua tôm xào mon ngon tu suon Goi chan GÃƒÆ chao coc Các loại rau phổ biến có tác dụng ngăn muc xao he Bun kho cá ngon cách làm thịt heo nướng lá lốt mẹ và bé ếch rán tỏi Thơm nức lẩu mắm Cần Thơ giữa Sài tron cach nau sam bi dao giai nhiet thực phẩm chức năng não quà vặt vit ngon trái cây trộn chua ngọt bánh xèo lam kem don gian gà nướng xien ca nuong cá sơn đỏ nướng giấy bạc sinh to 2 tang banh tart bi do ngon bánh khoai dẻo rút xương gà bánh mì phô mai tỏi mini Xoi com cocktail trai cay keo mỳ