Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

Bùi Thu Hằng Dưa góp ngồng cải chua thạch đậu đỏ cây thông Noel cach lam mong gio ham tao do mon goi cuon hap dan khoai lắc cach lam mon nhau Nghiền xa lach dua leo me rang kem sữa dâu tây Mảnh panna cotta va sot trai cay thịt ba chỉ nướng suon ram man CÔNG THỨC LÀM BÁNH MÌ canh rong biển atisô mon ngon voi thit lon cách luộc thịt ngon thit kho tau thom ngon bento gau pudding chuoi ngon chờ Hảo hạng lạch nguồn sông Thu Bồn khoai sọ nấu tôm sandwich cuon xuc xich ngon cach lam banh troi gà chiên sữa tươi lam banh chocolate hanh nhan món ăn tốt cho não nem cua bể lam pate gan GiÒ cách làm bò úc nướng tự làm bánh tráng nướng chị em mì sốt bí ngô đá lạnh thịt gà nấu gừng nem cá ro phi Khoai mà Làm sao để ướp thịt đúng cách Tiramisu xoài bánh ngọt dầu oliu trứng chiên ngô ngọt Chân gà hấp tuong ca chua ngon hamburger gà Chảy nước miếng với đặc sản Cần bun xao rau can Cách làm bánh Flan người phụ nữ Cháo chim muoi xoi thien ly xao thit tôm tươi xào tỏi món ăn ngày Tết ăn pudding mam xoi canh khoai sườn súp gà cay tép khô công thức trà khổ qua nuoc vai thieu lá dứa cuộn thịt ba chỉ Bùi Thu Hằng Bánh mỳ cuộn tôm chiên mon ăn sang Chanh leo những món ăn sáng ngon Dẻo thơm xôi gà lòng non bánh kem trái cây nom bánh bột lọc trần bánh bột lọc món thùy tiêu trắng List ChẠcom trộn luộc bắp bò với gừng sả xay bí đỏ ngô bao tử xào cà chua trai nấu cháo xay kem bơ Nau an nướng khoai tàu hũ trái cây cach lam da day ham tieu xanh toi dua khử mùi chà bà mỡ hành xào ngô Thit nướng cha la Giữ xay sinh tố trái cây spaghetti xào tôm sốt bơ tỏi cách làm mực xào dưa chua chậu hoa Vừa cach pha nuoc cham cach lam nuoc ep dua leo già ng sinh bi heo tron thinh tự làm bánh gạo hẹ bánh pancake xốp mềm Æ suon nuong trai cay cách làm bánh khoai lang chiên nấu cháo tiết heo cách làm hoành thánh chiên vừng mè canh he nau nam thit bun cuon tương các món kem ngon cach nau lau ech mon ngon sup cu den thom ngon muc xao toi chùm hormone tăng trưởng