Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

dạ dầy heo hầm thuốc bắc pancake banh mi chien trung ngon cach lam nui chien trung kem dau xanh dua leo goi Cach lam kho sốt chua ngọt Thịt sốt chua ngọt hao lãng mạn sốt chua cay nấu canh cua mướp hương văn hóa ẩm thực canh bí ngòi nhồi thịt cách làm thịt bê bóp xoài món ăn từ trái thanh trà cach lam banh donut bánh bao món chiên Hằng MT bánh đỗ xanh cuốn xúc xích cach lam nuoc ep tao ngon trà sả Trà sả giải độc thơm mát bắp non xào than heo cuon banh qui hanh nhan cach lam goi tai heo ngon goi bap cai nấu chè khoai lang bí đỏ ăn uống tim mạch muối đạm trang trí đồ ăn trái cây mùa hè cách pha nước chấm đúng điệu lam kem tra xanh Bánh tét lá cẩm nhà họ Huỳnh thực phẩm cá hồi táo sức khỏe Món ngon cho trẻ Đồ ăn ngon và rất cute bánh cookies chocolate lam long dau phu cuon la lot ran Vấn Mâu thuẫn như bún bò Huế bún khô chiên giòn sinh tố củ sen lam chao tom ngon cách làm bò úc nướng mi nui banh trang nuong cach nau ca ri crep cuon trai cay ngon gà sốt me Hà Lan nam lan me chien gion mut thom lẩu cua sài gòn bún cá thác lác Xao gion bun gao thit luoc cuon banh trang mi y sot nam cach nau chao ca ngon toi ot ngam chua ngot thit kho sa tom xien nuong mon êch thit heo kho mam lam pate gan ngong cha ca thi la bo cuon pho mai chien cách náu xôi cây nhà lá vườn Cá mương nướng Phú Yên níu chân du sườn nướng ngọt Ăn chay cách làm tương cá chua cơm chiên hình con gấu mi goi Dạy nâu ăn ngon cuoi tuan Bo xao khoai tay món ăn khai vị Ẩm thực Thái Lan Cún Khang Chuối đốt rượu rum thịt gà Phở gà trộn đơn giản ghế Lam thach rau cau ve dui ga chien thom ngon canh mồng tơi nấu tôm tươi Thom gà xóc tỏi Su Chocolate milk shake 2 Lương tôm su lẠu hẠi sẠn Tim ga New Zealand cach lam chao tom chien me ngư gà rang muối gà rang muối nắm xao cach nau nuoc duong banh trung thU banh cuon bánh phu thê trái gấc những món salad ngon cách làm trà sữa my suon kho lam banh chocolate Canh chua chay cách pha nước chấm ngon canh ga chien mam toi banh quy ngon tay mít kho Vừa tôm xiên dứa nướng thăn heo chiên nuong banh quy cach lam thit heo chien sot chua ngot