Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

banh mi nhan kem Quy cach lam bo kho banh mi hầm giò heo Món Chà cach lam banh chiffon flan những món cơm xào ngon Cơm tôm xào cha bong t么m Xuýt nem chiên xứ nghệ canh thịt bằm nấu nấm cu cai hoa Hướng dẫn mẹo gọt dứa thật nhanh C ³ sup mi thit bo sen nhũ cach nau com trai thom TrÃƒÆ i Cay cach nau ngao canh ra dền cach lam banh xu xe làm thạch cà chua banh ca chua cơm tay cầm xốt chua ngọt ca basa kho dua 1 lít nước thịt ăn thịt tiểu đường phụ nữ Cong thuc gà hấp Thịt dê 4 món gỏi người Sài Gòn ăn hoài không kem mà món ngon gà cánh gà cánh gà chiên bun cá lóc canh trái vải gói Bánh chưng thit kho trung cach lam hai san xao ngon lam cha ca thu ngon banh giang sinh X么i thịt viên bí ngô sốt cà Khám phá công dụng bất ngờ từ lá Cà Kho cach lam coc nom chay nộm gà gặp cach ran trung ngon goi ga ngon bánh nếp chiên cháo bí nấu cháo thịt bài trí nước gạo sữa tháo Họa tiết zic zac cho nhà đẹp sang bất lam banh men gỏi sò huyết nấm tuyết cá ngừ đại dương nguyên liệu cách kho ca cách pha trà sữa đào tàu hũ kho thit bo ham hat de khoai tay boc tom chip xao mực chua cay Qua Cam lam den long be May vÃ Æ tự pha mojito dâu tây cach lam xoi vo Cách cắt cam nhanh gọn cho người lười bao tu ca kho nuoc dua Gỏi tom Mướp đỉa đeo món ngon Am Thuc Viet Nam canh bap canh hẹ nấu nấm thịt viên chả cơm trứng rán ớt chuông sản xuất nem chua ghẹ sốt dầu hào chuối sấy nấu banh trung thu tra xanh giảm cân tự nhiên vịt Hiếm chao bo cau bánh kem Chung Hạn muối ớt ăn trái cây Luộc thịt heo kem viet quat dau tay 膼岷璵 Cất đồ c º cach lam com chien kho tau mÓn bếp chim cút xả ớt banh minh trung hinh trai tim súp hoành thánh tôm gà chien nuoc mam chả rươi thịt lợn Muối tôm tây ninh top 10 găng kẹo mút ca thu MÃÆm Tuyết Nguyễn Thịt gà giả bò khô nhâm bào