Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

chè rau củ đậu phộng sanwich mon bo bánh cookie cháo tim lợn Đậu phụ nhồi thịt an ngon Ảo Cháo ong quên để phần bà Những cách rã đông thực phẩm sai lầm dau hu cuon la ngon các món nhồi ngon xoi xoai Lo che mit ngon cá nướng riềng mẻ bánh bông lan lá dứa gỏi gân bò can tay nestea kem dâu tây dừa quất tự làm đậu phụ kem bánh quy bông lan cuộn Dầu hỏa ăn sô cô la đen sức khỏe thit nuong mat ong trà sữa thạch phô mai oc hut xào cải với nấm hương dềnque yakisoba Jajangmyeon Câu chuyện xung quanh những chiếc bánh su thịt kho khoai tây lÃƒÆ m Thủy Gà Guinea Măng tây Khoai tây món Tây món ăn kiểu Hàn Sưu bánh kem xí muội lẩu vit muffin chuối cách làm nước ép ba i thuô c tri ho liá Gà kho xẠot may ao CÃƒÆ kho tai heo chả hấp thịt heo om nấm phụ kiện màu sắc Bi Quyet Nau An Ngon kimbap banh rau cau nhan dau xanh canh cà hấp chả Món Bánh CHÃƒË dền ro chan gio xao lan ngon Ngá kim chãƒæ hương dẩn làm cá diêu hồng chiên xù Ga ham nam dong co cach lam mousse trai cay ngon Làm đẹp da Khóm trà sữa Món canh bí 盻芯 cua chien gion Long ha mon banh nep dau ngon rau câu dừa cach lam mut dua ca phe gà nấu đông cha dau thit 10 loại quả khoái khẩu hữu ích cho mùa Trứng cá hồi trai cay Rượu vang trắng Cà rốt Trổ Sữa đậu nành ca loc nâu khê thịt heo thỏ nuong cách làm nem miến nấu thịt heo bằm xôi cốm dừa sợi gỏi mực xoài keo hành tây trộn vị nướng thit ga xao quần ống rộng mì thịt bò bánh cổng Dùng đồ bổ sao cho đúng nghêu sốt thịt bằm lẩu đầu cá hồi cháo cá bánh cuốn mễ sở nem cuộn mì ý Mousse trà xanh món chạo GIÒ bánh nếp đậu xanh May vÃ Æ trà atiso kì thi đại học 2016 cãch làm gà xào sả ớt soc Bữa trưa văn phòng cach lam ghe rang muoi nấu cháo củ sen lam bap cai nhoi uc Gà