Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

mon bong cai ngon cách làm ngô chiên trứng muối Hướng dẫn một số mẹo hay với lò vi mẠt chả giò thịt gà Chả giò thịt gà tu lam ca chung tuong Cách luộc bánh chưng sao cho ngon và xanh Cách cắm hoa đẹp 7 loại thực phẩm không nên dùng chung chè đỗ xanh hạt sen bánh chưng lạ banh chung banh giay rau câu trái cây banh giay cách làm chè áo phông bánh giày snack bí ngòi cach lam banh giay gio la cam cách làm bánh giầy đậu xanh Phơ cach lam me ngao duong tra sua tran chau sÃƒÆ mon xao thap cam nuoc ep can tay tao suon kinh do phô mai ung thư ung thư bàng quang thực phẩm tốt đường ruột Goi du đu Làm bánh cá bống mú chưng tương phô ĐẬu lam banh khong can lo nuong Tráng miệngm">núm cà ri cá diêu hồng om dưa Tom lam xa bong bí đỏ xào banh chung gac Các Món nướng lam banh pho mat bi do Kheo tet cach lam banh chung gac kem que dâu suon heo nuong Ot thẳng mắm cuAực đường phố Hàn">Thưởng thức ẩm thực đường phố Hàn món miền Tây ngon bạn bè ngô ngọt salad dau tay ga muối hành mut khoai thach mon ngon môi ngay lãƒæ giang Món cuối tuần giải Tráng miệng sườn heo nướng hạt mùi xe đạp suon heo mat ong nước lê gừng trị ho mon Han Quoc ngon bánh mì trứng jambon com tay cam tom vien cà phê bệnh trào ngược dạ dày axit che hoa qua Nước ép dưa chuột bạc hà cháo se bánh hòn triệu chứng Parkinson socola Miền Nam Đặt bánh chưng bánh tét Tết ở Sài Tom xào vá ng há cảo Muối tôm tây ninh nấm xào cay Món ngon ngày tết sườn heo nấu chua ngọt boyfriend cá kho tương Bùn bo huê thịt ếch xào cay Món Việt Nam Lo tai heo Äao kem sua chua viet quat bài thuốc trị ho Khéo Tay đựng tran chau trai cay bí quyết ruốc cá ngon tự làm kem xoài GÃƒÆ chien thit de bánh nhân táo canh xương hầm đu đủ khai đậu phụ kho thịt bò Đậu phụ kho ga Nướng muc don thit sa te ngan vịt banh nep kim chi banh da ca ro ca sot phai màu trứng kho 2013 mắm ruốc xào thịt heo Làm Bánh Bún thang nét tinh tế của ẩm thực Hà bánh giầu đậu bi quyet nau bun thang