Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

cánh kho quẹt rau củ canh thịt nấu cà rốt cà voi Tôm nướng Mon an han quoc hết Tart Giò Tân dòng sinh tố dừa Trái cây ngũ cốc làm hùng mạnh tinh cach pha nuoc cham banh cuon Mon Thai cánh gà chiên giòn б m cánh gà món nướng buffalo nấu chè sago kiểu mới lạc rang xoad sa tế cach lam flan thanh long Banh trang nuong trung cut Top mo Bồng cách nấu bún mọc nấm hương gac mang tay pho mai bún cua móng tay cá kèo cách làm kem xoài sữa tươi cách pha nước chấm banh bong lan Mấm chưng ca tim nhoi canh nam kim cham Tác dụng tuyệt vời từ hạt bí ngô dau hu boc la lot Mon Khai vi suon ngon Nhi xao thit bo nộm củ sắn chua ngọt Sắc tham cách nấu sứa gà rán Nhật tuổi sốt dâu tây Nhẹ Giữ mi xao thit heo Ta Top 10 cách nấu phở Mini cách nấu phở gà Mien trung salad tôm với bông so đũa Súp Tips Cách tạo màu tự nhiên cho món ăn cách nấu phở bò cách nấu hủ tiếu ngon cách nấu khoai lang kẹo mè lạc Tips Cách rửa rau sạch để loại bỏ cách cắm hoa cẩm tú cầu cách nấu che troi nước cốt xoai ngam chua Táo tàu banh rán cách nấu chè đậu đỏ cách nấu cháo khoai lang Tips Để dầu mỡ không bắn ra ngoài khi cách nấu bún Miến lươn Menu salad tôm và mayonaise cách mua thịt bò chuẩn rau luoc TOM KHO Nhúng Thuc chả giỏ cac mon che cách muối dưa leo cách lam nem chua ran cách làm vịt nhồi táo nướng Ãp cách làm vịt om thực đơn món ngon cuối tuần cho gia cách lam banh tiểu bánh mì nhân cá ngừ Ga tam cá điêu hông nướng sả ớt nhà đẹp lau Làm sao để sử dụng khéo léo dầu ăn Mang Chua làm sinh tố Spaghetti cách làm trứng trà ngon banh bong lan trung cuon thit heo Mam tep gấu Tái chế đồ đạc canh kho qua quận bình thạnh bánh quy củ cải đỏ cách làm thịt heo khô thit rang khoai tay ngon tom nau ca ri thom trứng cút bọc thịt băm