Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

Thạch dưa bún bò nam bộ cari dau hu rau cu gÃƒÆ rang salad tôm dưa leo Thưởng soup cua trứng móng giò heo kho mặn bún bò Huế canh sườn chua canh rau den tom thit kieu Hue ngon canh ngheu ngon cách làm kẹo dẽo Thơm lừng món Xèo Xèo ở Nhanh chè đậu đỏ bột báng Thêm vài mẹo vặt nhà bếp cho nàng đảm cach lam banh can canh nấm bí đỏ oc canh ga chien nuoc mam đón tết canh ngao nau khe sinh tố Ga chien nuoc mam keo lac sốt thần thánh Bánh mỳ bơ ruốc sốt mién xào cá điêu hồng canh cua đồng canh duoi heo ngon Thân đậu hũ làm tại nhà Tet doan ngo bò sốt cà ri phở rán chiên phồng Chè trôi nước uc Gà tôm đồng gà nướng canh cá chép Bữa cơm dành cho 251 thực khách của thí Rau muong xao canh chua ca basa nhan cach lam rau cau bún ngao canh cá cơm cach lam sua chua ngon nhat canh cÃƒÆ Súp hải sản CƠM gi脙虏 BĂP Tart chocolate miª cá thu nấu cay à cuộn xúc xích với thịt xông khói sa lát táo Bau bò mỹ cach lam banh pho mai xoan ngao spaghetti sốt hải sản bot nep phã å pha chanh sữa đá vỏ bưởi y bún chay khô Ăn bún chay khô ngày mồng bánh táo banh khoai tay buôn ma thuột táo đỏ nhồi hạt sen bắp cải tím dâu bánh tằm ngọt TOM KHO ga chien gion Đồ đi biển cực Tuong ngọt bắp cải cuốn canh bi canh cà nẠu chua Tự chế xà bông quế cà phê cho da trắng bánh dừa Giáng Sinh cach nấu nui bong ngo bong cai va ca hoi nuong bánh canh chả cá nha trang Tổng hợp vài bí quyết nấu ăn cho ngày cách làm mì Ý heo kho mắm ruốc coc ngam Tết Hàn thực bo xien nuong táo áp chảo canh bau món làm nhanh Tôm rim la dua bo pha lau bánh táo vụn apple crumble quế Trà Linh canh bầu Tôm rang canh bau nau tom Giữ bánh snack vÃƒÆ chanh bánh rán lúc lắc canh bí xanh Lẩu gà Tôm nướng đưa nuoc dua hau bac bo op let ngon thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm bánh ngón tay canh tôm rau ngót