Với sự kết hợp của tôm và rất nhiều loại rau củ, món ăn này vừa thơm ngon vừa cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của cơ thể.
Tôm hấp rau củ

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm bóc vỏ: 250g
  • Bông cải xanh: 100g
  • Bông cải trắng: 100g
  • Bắp non: 100g
  • Bí đỏ: 100g
  • Cà rốt cắt nhỏ: 50g
  • Tiêu, đường, bột bắp, tương xí muội, dầu chiên, hành tỏi băm
  • Hành lá, thì là
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm lau khô, đập dập, quết dai với 1M đầu hành lá băm, 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/4m đường, 1/3m tiêu, trộn thật đều với cà rốt, 1m cọng thì là băm, 1 ít tỏi và hành băm.

– Bông cải cắt miếng vừa ăn. Bí cắt lát 2 mm, dùng dao chẻ đôi miếng bí nhưng không cắt rời. Xóc đều bông cải và bí đỏ với 1 ít hạt nêm Aji-ngon®.

2. Cách thực hiện:

– Bọc tôm lên phần đầu nhọn của bông cải, đoạn giữa trái bắp non, và giữa miếng bí, rắc một ít bột bắp lên phần nhân tôm. Đem hấp chín.

3. CÁCH DÙNG:

Trình bày món hấp ra dĩa, dùng nóng, chấm với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® trộn tương xí muội theo tỷ lệ 2:1.

Mách nhỏ

Chọn tôm đông lạnh thay vì tôm tươi, tuy nhạt hơn nhưng có ưu thế rất giòn.

Hấp vừa chín tới để tôm và rau củ giữ màu sắc đẹp và giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

khoai lang chiên Điệu nghệ bún nước lèo Trà Vinh Ớt chuông canh hoa sen chien trung ngon dau hu kep tom thit hap Thit lon hong bánh chuoi cách muối cà ghém Đầu bếp chuyên nghiệp đuôi bò hầm bạch quả vùng Thực phẩm nào tốt cho người viêm loét Tôm hấp sườn heo smoothies kem bánh bánh oreo lam su su xao trung ngon kem chuối bơ bánh đúc nóng bua com chieu Tết Thử làm món ngon có nguy cơ thất Canh rau dền nấu cua đồng cach lam nuoc ep cam cách làm bánh chưng mini cong thuc mon an đĩa mì ý hình tổ chim gà khô phô mai goi sua trung bac thao nhanh gọn mousse sô cô la sữa chua ậm dọc mùng Rau cau tự nấu xôi đậu xanh bánh mè rán cai thia canh rau ma nau tom gian di spaghetti sốt cà chua bánh cốm dẻo so diep xao cay mứt Tết ngon sai lầm cach lam banh que Bún cá 3 miền thoang thoảng hương thơm Malaysia trải nghiệm gà chiên xù cách luộc thịt gà quán bánh mì cười ghe hap xa xôi xoài thái lan Mon tron banh kem khoai lang cách làm thiệp QuẠcá cơm cháo trăng bi thinh bí nướng ngũ vị ốc xào ngũ vị Ăn Vặt cholesterol nướng thơm Làm Kem Món Âu ga vien chao ech nấu cơm cứng nhão khê Vệ lam chà bông heo người Sủi cao bánh xèo nhân cá MUOP Rau qua salad sứa Rực cách làm bún tơm thach tran chau sinh tố bưởi dứa canh cá thác lác mận cach nau chao chim cut ý tưởng ọm mũ bảo hiểm hạt dẻ nuoc chanh dau ngon canh già Dân bau nau banh la dua nhan chuoi Bí quyết để chồng luôn nhớ cơm nhà cà khoai ca chua ngon Món ngon cuối tuần chà o thit bo nộm gà bắp cải Mon Canh ngon Tuong ngọt xinh ga hap dau ca hoi Ãp Đơn giản dưa giá chua ngọt hon mut hat sen ngon len cach nau che khoai mon com tuoi quá pizza bánh mì Mon che ổ bánh mì cach lam che bap ngon cách nấu nước sả bánh mỳ nhân gạo sinh tố ổi bánh đúc lạc