Với sự kết hợp của tôm và rất nhiều loại rau củ, món ăn này vừa thơm ngon vừa cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của cơ thể.
Tôm hấp rau củ

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm bóc vỏ: 250g
  • Bông cải xanh: 100g
  • Bông cải trắng: 100g
  • Bắp non: 100g
  • Bí đỏ: 100g
  • Cà rốt cắt nhỏ: 50g
  • Tiêu, đường, bột bắp, tương xí muội, dầu chiên, hành tỏi băm
  • Hành lá, thì là
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm lau khô, đập dập, quết dai với 1M đầu hành lá băm, 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/4m đường, 1/3m tiêu, trộn thật đều với cà rốt, 1m cọng thì là băm, 1 ít tỏi và hành băm.

– Bông cải cắt miếng vừa ăn. Bí cắt lát 2 mm, dùng dao chẻ đôi miếng bí nhưng không cắt rời. Xóc đều bông cải và bí đỏ với 1 ít hạt nêm Aji-ngon®.

2. Cách thực hiện:

– Bọc tôm lên phần đầu nhọn của bông cải, đoạn giữa trái bắp non, và giữa miếng bí, rắc một ít bột bắp lên phần nhân tôm. Đem hấp chín.

3. CÁCH DÙNG:

Trình bày món hấp ra dĩa, dùng nóng, chấm với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® trộn tương xí muội theo tỷ lệ 2:1.

Mách nhỏ

Chọn tôm đông lạnh thay vì tôm tươi, tuy nhạt hơn nhưng có ưu thế rất giòn.

Hấp vừa chín tới để tôm và rau củ giữ màu sắc đẹp và giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực đơn do uong mua he ga ran háo hoa mon an tổ Masterchef Việt nuoc gung sa tu lam xuc xich bò kho củ gừng món ăn tốt cho phụ nữ bò viên dÃƒÆ n bap cai xao chiên cơm kiểu dương châu Ngũ vị Mực xào ớt chuông và bắp non cách làm bánh đúc cach lam bot sua khoai lang chẢ ca ri xanh hai san công thức thịt bò xào nấm kim châm bò nướng sả mÃƒÆ ngon hấp trứng cuộn chả phèn mực nướng cà ri cay gia cach lam thit than heo chien gion cơm hến món ăn kèm bánh mì trứng chiên thái lan dưa chè đậu ngự banh Rán cach lam muc nhoi xoi ngot đậu hũ nhồi nấm mèo bánh blin kiểu Nga đậu hủ kho nấm đông cô đậu phụ Salad đậu phụ và súp lơ xanh cam tươi gà chiên sữa tươi khoai tây xào thịt gà nước detox pha chế soda chanh tôm kho cùi dừa Tôm kho cùi dừa đồ hình Chuối ngào đường Cupcake Tim bo thịt kho bánh trung thu rau câu Làm nhanh bánh Trung bún ngan trộn cách xào ốc móng tay ca basa kho dua cach lam bi do hap trung cach lam cha bong ca cach lam banh trang so co la gỏi sầu đâu cá sặc Cẩm Nhi trà xanh bánh mì cũ buaoi ga meo nau an an sang/index.php?q=sup ga nam huong ngon">sup ga nam huong ngon thit cuon rau cu ngon

© 2006 - 2024 NauNgon.com | Email: naungon.com @ gmail.com
Bài viết tại naungon.com, thuộc quyền sở hữu của người viết và của naungon.com.