Với sự kết hợp của tôm và rất nhiều loại rau củ, món ăn này vừa thơm ngon vừa cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của cơ thể.
Tôm hấp rau củ

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm bóc vỏ: 250g
  • Bông cải xanh: 100g
  • Bông cải trắng: 100g
  • Bắp non: 100g
  • Bí đỏ: 100g
  • Cà rốt cắt nhỏ: 50g
  • Tiêu, đường, bột bắp, tương xí muội, dầu chiên, hành tỏi băm
  • Hành lá, thì là
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm lau khô, đập dập, quết dai với 1M đầu hành lá băm, 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/4m đường, 1/3m tiêu, trộn thật đều với cà rốt, 1m cọng thì là băm, 1 ít tỏi và hành băm.

– Bông cải cắt miếng vừa ăn. Bí cắt lát 2 mm, dùng dao chẻ đôi miếng bí nhưng không cắt rời. Xóc đều bông cải và bí đỏ với 1 ít hạt nêm Aji-ngon®.

2. Cách thực hiện:

– Bọc tôm lên phần đầu nhọn của bông cải, đoạn giữa trái bắp non, và giữa miếng bí, rắc một ít bột bắp lên phần nhân tôm. Đem hấp chín.

3. CÁCH DÙNG:

Trình bày món hấp ra dĩa, dùng nóng, chấm với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® trộn tương xí muội theo tỷ lệ 2:1.

Mách nhỏ

Chọn tôm đông lạnh thay vì tôm tươi, tuy nhạt hơn nhưng có ưu thế rất giòn.

Hấp vừa chín tới để tôm và rau củ giữ màu sắc đẹp và giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bún rạm Phù Mỹ cach lam thuc uong mua he Bún riêu chay Bún riêu giò heo thien Bún thịt nướng bên bờ sông Hương cach lam kem đâu xanh bánh hành chiên quat dẠcach nau com ga dut lo cach lam thit heo om ngon Bi canh Băng mì ý mam co giao thua BĂP CẢI CUỐN THỊT 峄恈 Bơ dầm sữa sandwich nướng phô mai Bảo quản bánh trung thu Bảo quản rượu thế nào cho đúng Bảo quản thực phẩm Bật mí cho các mẹ 12 loại thực phẩm Bắp rang bo suon ca bo gu nuong ngon dẠu há Bống ngon vét nồi tự làm nem chua Bồ bánh socola kẹp phô mai thit ga nau dong ngon Bồ Đề Bổ dưỡng lươn hấp bầu hồ lô Những món ngon với bánh tráng nướng Bổ máu Bột cam Những món cơm rang siêu hấp dẫn cho ngày Bờ Hồ Bữa sáng đơn giản với mì ngao BANH CHUOI BANH CHUOI NUONG BANH XEO BAnh cay khoai mi cách làm gỏi đu đủ tôm thịt Cửu BAnh trung thu Ba khía khoái kẹp khế hườm xôi chiên nhân mực Ba món dưa muối trong ngày Tết bánh xếp nhân thịt kẹo mè salad xoai bo ngon Baking Bangkok Banh Canh gio heo Banh Duc Banh Xeo Banh bao don gian tiramisu NhẠtranh Banh beo Banh canh ca đe X涔坕 Banh canh thịt vit Banh canh thit Banh crepe thịt bắp bò ngâm mặn banh khoai tay ngon Banh cuon Banh da lon Banh danh suy giảm nhận thức già trà xanh hoa cách làm cá thu sốt me salad thịt gà cần tây chao muc ngon cơm rán CARI vit cach lam sandwich cuon xuc xich ngao Trang bánh quả táo công thức phở gà xé nau mi xao nau canh khoai mõ trùng bong lan cuon Gelato chao thit bo cho be hầm thịt bò với rượu vang cach lam mon oc huong bún giò sống chả những món ăn đêm độc đáo ở Đà lạt lam thit heo quay gỏi lá mía heo banh quy bo mồng tơi nấu canh nghêu làm cake pops gà tẩm bột nướng cực thit heo ap chao ốc xào sả ớt Ốc xào sả ớt thơm cach lam si ro bac ha cháo tôm với phô mai công thức gà ác tần hạt sen hu chè trân châu bí ngô làm bánh indonesia So long nạm bò xào nước mát Mít non cách nấu phở gà cơmgà canh nấu rau củ mề gà xào nấm đùi gà Kheo cach lam mien luon Tráº