Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

bẠc lam banh chanh cach lam banh trang nuong Phan Thiet tàu phớ Kinh nghiệm hay chocolate trắng rau củ xào nấm hương cach lam com nam ép cam Dinh dưỡng cho bé mon ngon giai ngay banh can hai san ngon vo kem oc que cookies hat dieu cá hồi Cá hồi kho tiêu 5 món ăn Việt nổi tiếng trên thế giới thị ba chỉ kho tăng cường sinh lực cach lam tau hu da mì ý trộn thịt xông khói Gà kho nem lụi 2 Hoc nau ăn cách làm há cảo nhân thịt ngon sốt chấm nem nướng hướng dẫn làm pizza trung quoc bi dao nhoi tom hap khổ qua Thanh đạm khổ qua nhồi đậu thit ba chi bí ngô chiên trứng salad dứa bánh cookies mèo Nhà bếp thit lon man hap snack thịt Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng cach lam xa lach frise tron cach lam banh bap chien gion banh cupcake cu thom Nhật Bản Trang điểm cho trứng luộc cach lam muc xao ngon gia vi tinh yeu che banh lot dau xanh mon mi y sot ca ngu mực kho cách làm mứt mãng cầu mon tron làm cơm cuộn chay canh chua lá giang nấu cá cach lam cha nau chao vit ngon đỗ xanh chè miền nam hơn 20 biến tấu Ga nướng Lớn Mát bổ ngày hè với thân Atiso nấu nướng bánh cupcake nhồi thịt pho ga gia truyen ngon trộn thịt bò chua cay cách nấu canh nấm Muối dưa chua suon rim man ngon khoai lang tẩm dừa canh ga nhoi com cach lam nuoc mam gung ngon forelle Xôi gấc nước cốt dừa chè thạch trái cây cách làm Nga Nguyễn oc nhoi cupcake chocolate Vét nồi với sấu ngâm mắm ớt áp dụng hoành thánh nhân đậu Bi quyết lam banh bao ngon Cách làm cá cơm cơm gà hội an chè bột báng nấu khoai đùi ếch xảo sả hủ tiếu sườn Cần Thơ Trâm Phạm xoi gac thom ngon bài thuốc thực phẩm táo muối yến cháo tôm chân giò lợn chiên nước mắm trứng cút sốt tương Bánh tét ech rim nuoc dua thom ngon nuoc sau ngam chẽm sandwich thit xong khoi ngon mien nam banh cupcake socola ngon Làm mỳ bánh trung thu rau câu món cuốn ngon mùa hè làm bò khô từ thịt heo thỏ cánh gà kho coca kem trÃƒÆ xanh cach lam banh moka cuon banh muffin chocolate ngon cách làm phở tái Phở tái bò viên khi Thịt kho tàu làm bún sạch cách pha sinh tố giảm cân mang cut thói quen ăn uống của người hàn quốc thức uống giải nhiệt nước dưa leo cach lam banh ngo chien gion mít kho chay trà o cupcake socola thức uống giải nhiệt nước dưa leo chù kem tươi khoai lang xa lach gan ga rau xao don gian