Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

nam chien gion Banh bong lan trứng cuộn thập cẩm bò kho ngũ vị suon kho suon nuong Han Quoc ngon an com lập cach nau bun bo nam bo Cach Nau lau de kem cafe chocolate me ngao duong chua ngot cach lam ca ro nau cai be xanh cu cai nhoi thit bo banh hoi thit nuong ngon pha che diện tích khoai tây bọc phô mát Giảm vị mặn cho canh thịt heo hầm măng xôi ngon lâu măm đậu đũa nhồi thịt chua ngot canh dau hu non Giò Nước ép khổ qua lg vietnam bún ép bí đao salad ớt chuông cach lam mi xào Canh Ớt cach kho ca loc com sua nau tom ngon canh nam ngon che khoai nep thom ngon xoi vuong la sen ngon hoa ly Món Kho rau câu bơ bánh qui yến mạch cóc ép lấy nước đậu sốt cà chua hoa oải hương trung duc ca chua quoc salad cam tôm bùn hoa quả dầm tôm hấp chanh sả Mẹo Vặt thit kho dua ngon Iced Matcha Watermelon làm gỏi bò phỏ vịt cách nâu cơm gà sốt nấm cach nau sup rau cu ngon thit xao gia Canh mướp đất rau hẹ món nướng nước ép ca rốt pho ga hap dan trung muoi cach lam xa lach cuon ảnh món ăn canh chua cá hú thóp do chay hồng kong dut mía Cách làm súp bông cải trắng đầu cá hồi nấu đậu bắp tom tam vung chien bệnh cao huyết áp món ăn ngon làm kem mon canh muop thit bam tôm rim nươc dưa lam kem tra xanh ngon cahc lam banh trung Menu CÃƒÆ Thịt lon cach lam bo cuon cai bánh tét nhân chuối thịt gà băm nom rau muong tôm nướng xiên que Kẹo cu đơ xào bắp với bơ bạc hà ớt chuông ngâm rượu la cach lam pho ga tron Canh ngon goi cung dinh bò xào bún ca loc nau chua chè mát lạnh bún thinh cach lam luon nuong la dua tính Thạch dưa han cách làm bánh nướng gọt nha đam sùp cach làm bánh tieu xoài bọc kem ngon mát lọ hoa nau lau nam ăn kiêng công thức bánh bông lan cà rốt sườn rim cách làm thịt quay hôm nay nhà mình ăn gì nguyen Ga hap vitamin và khoáng chất