Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

vẽ cơm chiên xúc xích thầy lọn tóc Cách làm thit heo kho luon nau chao lam chao sen nam thịt heo cuốn đậu bắp cơm cho 3 người uc chim cut chien xu List Cơm xao cơm cuộn chay canh ga ham hat sen non món hàn cơm cuộn rong biển mực tươi xào cay cơm cuộn trứng omurice chia sẻ video cơm gà cari thực phẩm thanh xuân nho đỏ cải xanh Mon ngon cơm gà xối mỡ da giòn món ăn nước ý Áo cơm hình con vật lo hoa đep cơm hấp lá sen Tom cach tron mien kieu han quoc Cún Khang Súp hạt sen vừa thổi vừa cơm lá sen khoai lang nướng viên xúc xích nướng cà cơm nướng ống tre nem rau củ cơm nắm chiên cơm nắm dâu tây các món chua ngọt cơm nếp Ba Lan cơm nếp ống tre hen ngon cơm nếp trứng muối cơm nhà banh hap ngon các cơm nhuộm màu cơm rượu miền nam cơm rượu nếp than cơm rang cá mai cơm rang dưa thịt bò cơm rang dứa cơm rang gà Khoai môn ngào cơm rang phô mai củ kiệu cơm rang thơm đậu phụ kho măng trứng cuộn dễ làm cơm sườn heo sốt mayonnaise Thực phẩm giảm đau cổ họng tam 60 cơm sốt nấm cơm sen cá sốt cay cơm tấm sườn nướng cơm thịt gà nướng lam sup hai san ngon cơm thịt gà rán cơm thịt gà trứng mực nhồi đậu cơm thố sôcôla trứng cá mì Ý món Tây cơm trưa canh hoa sen chien trung cơm trắng chiên cá học Thức lam pina colada muffins cơm trắng chiên trái cây cơm trộn cà ri cốt thực phẩm hợp nhau dâu tây sữa chua sốt cá với cam chè nếp than long nhãn cơm trộn cá hồi chiên cach lam bo bit tet mang tay chay toi goi xoai thit bo gà kho hành tím Ä eo cơm trộn kiểu hàn bà nh thuẠn cơm trộn thơm cơm trộn trứng ốp lết Trổ tài làm bánh mì xúc xích bơ tỏi cơm trứng nấm gà lẩu chim cơm văn phòng salad súp lơ trộn tôm an chay chocolate tình nhân chao cơm viên chiên cơm vo banh thach cải bó xôi cả trọng nấm mèo xào trứng cải bắp muối kim chi Cach do xoi Tỉa hoa đẹp mắt từ bắp cải cải ngâm nước mận ngô chiên trứng cải cải xoong tôm kho sa tế dùng cải cuốn canh hến nấu khế