Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

cach luoc khoai mi ngon diện cá tra nấu thit heo xao ot Hao ngao xào rau thơm tom chien gion ngon cá tính trứng cuốn bò băm đèn công thức gà cuộn tỏi nướng cá ngon Mien nam Ha Noi chuoi hot Mut dau Nau chao luon cách làm váng đậu cuộn thịt Chung món ăn Việt Nam Hồ cách làm nấm xào Sinh nhật Muoi dua cai cách làm nghêu xôi ngô cách làm bánh khoai mỡ đậu hủ chiên giòn nui xào thịt tôm nướng Học tra gung lam thach chanh day che dau xanh nuoc dua sinh tố dâu tằm sữa đặc ôc tự làm salad gà ăn kiêng Bùi khoai lang ken Món ca Món Hướng dẫn làm trái tim đỏ mọng từ rau muống cach che bien che kho Cá bạc má cach lam bo luc lac xao rau cu tron ratatouille cá lóc lá chuối sốt trộn salad món cuốn Hàu mắm tôm cá kèo Goi thực phẩm không chứa calorie dưa hấu chÃƒÆ ngon gà rút xương Mon ran cách kho cá ngon không bị tanh thực phẩm tăng miễn dịch tỏi nấm cach nấu mon ngon mẹo rửa rau thật sạch và an toàn rieu cua cá hồi sốt tương gừng List Lẩu Miến lươn bánh sầu riêng Sashimi cá hồi món Nhật Võ Mạnh Lân cá chẽm cá chẽm đút lò Địa Trung Goi xoai salad cà chua Mi thanh Mon ngon ngay tet Goi đu du mang cau cá bong lau cà phê sữa cách làm kem dâu rau diếp cá Sữa đậu Menu bap bo hap gung ngon bánh nướng Gian siro lựu Tự làm si rô lựu rất dễ Món Cuốn Giai khat mua he bun cha ca chay cÃƒÆ ri gÃƒÆ cơm nắm kẹp kim chi Mì ga Giải Khát Sửa cá anh vũ cà ri cà bap cai thit vien cách nấu nước sả Mì ý cach lam suon sot me cach nau che du du cach lam pho Day nau an canh dau hu non bong he Tips Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ snack cá sườn heo thit heo ngam công thức xôi nếp cẩm mì ý sốt thịt xông khói thai nhi cúc chiên giòn salad bạc hà Giòn giòn cach nấu món kho trứng sốt cà chua khó làm goi canh sườn kho ngũ sắc lam dam dua chuot cuon thit ba chi