Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

phồng Dân văn phòng rủ nhau ăn chay đầu tháng ý NhÃƒÆ đùi vịt om ³n rau cai ngong muoi chua Thái cach lam banh ngoi pho chien miến vịt Liên hương dẫn nâu ăn mực chiên giòn hấp dẫn GiÒ sot me thịt gà xào món bánh Mấm chưng mam co trung thu ổi dầm muối ớt GIÒ cơm nắm cá hồi Goi tom cÃƒÆ chua băm canh chua bò viên Cơm rang nấu bắp bò Bánh Bá Trạng Mùng 5 Tháng 5 ga nuong kieu han búp pizza bông cải bap chien chế biến sò giải đọc bot chien che khoai lang bi do ngon b ² tìm doc mung xao day nâu an ngon đay che bap dua cu cai nấm kim châm chiên mÃƒÆ Cà ch khô quẹt tương cay Mì tôm xào nhúng chiên xôi mit tron tom thit ngon thịt ba chỉ gung Mexico Bí Quyết lam hoa lam pho snack khoai Cao lầu mì Quảng ở Sài Gòn lăng lac chan banh tira tay cui bánh ngọt luoc long cá nướng chanh nhan gỏi xoài trộn bò Nóng nui nấu chạo tôm NhẠbá ƒ cach lam muoi tay ninh sot cari Cay nồng lươn xào sả ớt ngày lạnh soda ngon dá n món cá lam banh khuc bach X繫i rim man ngot pho mai xoan Må³ çœ Canh bầu kem trái cây Phồng tôm rửa lẩu bò cay làm mứt gừng Vào đỗ đen salad kiểu hàn cang cua chien com ngon bánh nhân dứa cach lam sushi xuc xich chả mực cách làm món xoài lắc Zucchini cac loai bun cháo ngao trÃƒÆ nau mi y xoi ga basa zuchini phụ kieu mon mien xao than heo xao từ thịt heo cocktail trứng thach ca phe mon ngon tu dau do trai coc nướng cá diêu hồng với sả