Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết ga cuon tom chien Mang tay canh rieu cua ngon diet con trung ga ham tao do cơm rang rau củ salad tao ngon cải bẹ xanh nấu cháo thịt cua chiên khoai tây phô mai Trang mieng mọc gà ướp kiểu hàn quốc sushi nắm Các loại rau phổ biến có tác dụng ngăn bà nh trá ng ngon cach lam com chien ngon cari dau hu rau cu trứng xào me rau tiến vua mon hap 擦日 Chung làm mochi món ăn nhật bản Tuong ngọt món trộn thịt gà om canh gà banh tart qua anh dao trộn củ cải cà rốt lam bo cuon la lot ngon banh trang nuong ngon sườn lợn om tỏi suon nuong sot ca cach lam chim ngoi nuong bánh mì nhân bơ Bạn đã biết cách rán cá ngon húng lìu kem thơm ghibli nhúng món ăn chính rẠtra gung xoai ngon cach lam macaron canh mướp hương chay đâ u cách làm bánh pudding bo xao rau cu ngon cach lam goi mit cach lam suon heo ap chao canh trung chao chim cut ngon nước mát ngô đức kế paparoti com nam tỉa dưa bánh bông lan chanh món canh ngon cã cỗ cà om cà chua bánh canh thịt làm bánh đa cua mít non kho mặn Ca cơm suon om dau phu đậu phụ xào thịt bánh sắn viên 6 cách sơ chế tôm đơn giản Xoi chien phong BÃƒÆ P lớp bach qua canh là giang chả trứng khoai môn hấp rượu nếp miền Bắc Những món nộm ngon cho ngày có nắng cách nấu súp cach lam thit heo mieng Cá phi lê làm muffin Học hỏi thực đơn CA KHO TO bí quyết cá rô kho ngon râu câu phô mai cach lam ga hap muoi ca ngu kho thơm canh sườn gỏi xoài tôm khô canh sườn chua học vẽ sưng khẩu phần ăn Dừa nạo chao bo cau Món ăn ngon từ cá ngừ bánh mì cá mòi cach lam xoi man socola trung thịt heo chiên xù Ốc luoc đàn can tay công thức chè bột nếp to nướng gà chạo tôm tươi nấm xào cải thìa quả vải Nhai Duoi bo ham bé yêu Cà Nuong mon xao ngon canh cá thì là CHAO SUON ga xao sa ot