Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

công thức tương đậu đen cach nau sup cu den giá nộm xúp que thực đơn ăn dặm xào khế với sách bò soup bắp cải cho bé thịt heo sốt kim chi làm khuyên tai cách làm bánh gato đơn giản giay bac cá cá kho tộ kho tộ cá ba sa Hằng MT nón lam nem oc cach lam mi tuoi chiên bột gạo diêu gốc tự do phá hoại cơ thể thực cha chien chocolate vị trà xanh MÃÆm Điện Biên Phủ bot chien trung mực rim với me chẠcà kho mứt khoai tây món ăn sống thịt nấu đông Tổng thống Mỹ banh nam ngon mon han tình Luon chả ram tôm đất Hướng dẫn những mẹo vặt trong chế Mang xao nâu ăn ngon nhât mon chay de lam kimbap chiên xù món chiê món Hàn Quốc ca com chay trà bí đao quẠatiso salad me va khoai tay cach lam thit hap sau lam banh bong lan chanh day gia đình banh nam chay banh bao chà banh nam chay ngon cach lam banh nam chay keo brigadeiros ngon Nau An Ngon bánh nậm chay rang bơ bánh oreo ngot salad trộn củ dền style definitions thịt gà nướng bơ Bánh mì thịt canh ga kho mẠga xao me chế biến món xông khói salad ngô hông quán bún ngon buổi sáng hinh banh salad tom thit ngon cách làm sữa ngô chanh deo mat ong tri ho banh macaroon goi nha dam tom ngon Xoài bánh ú nước tro sinh tố dưa hấu cách nấu thịt đông ngon cach lam thit heo banh hoi trứng bọc cơm lẠm am thuc phu yen cach lam tia hoa cách nấu chao cá Ốc nuong salad tôm chẠday lam banh khoai lang tim ngon Tự chế Món Chay brigadeiro snack táo rán banh brownie thom ngon banh uot cha trung rau cu chien thom ngon bánh khoai trứng chiên bắc thảo măng ngâm hóa chất yaourt đá chữa bệnh thực phẩm mật ong kiwi Cha gio bánh crepe đào đưa canh dau hu muop bồng dâu dầm muối dưa rau củ suon non cu nang sữa chua không đường làm chả đùm cá xào bún Mon trang mieng sup vi ca gà om pancake bí ngô đắk lắk bún cha gio che bach qua tuyet nhi rế