Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

dưa kiệu nước trái cây Canh chua nòng nọc nức tiếng xứ Thanh Canh cải chua sườn non cach lam banh bot chien con ngao bo xa lach vit ngon cuoi tuan Làm sao để có thêm món nhậu tuyệt vời nghêu hấp trứng Món Việt Nam nước ép kiwi ð gà kho là chanh phomai que mon mi y sot kem nam mon rim ngon canh rau ngot ngon Nhớ lòng trắng suon kho thom mon an le tinh yeu Tủ lạnh ngũ cốc trứng bọc thịt rán cach lam bau khia canh rau cu bánh oreo cupcake mẹo hấp đồ ăn ngon sup kim chi dau do canh ca Trà đào mứt đậu ngự Giữ chuối tươi lâu bánh mỳ gối pizza thịt heo xông khói măng xào tôm sa tế nau bun canh chua ngon trộn nộm rông biển bánh cuốn nấm mèo canh ga tam chien ngon bánh cookies khoai mì soup trái cà chua Huong Dan Nau An tra dao bi dau tom su thom ngon củ niễng miền bắc cà bá quán ốc gánh Đà Lạt tu lam sua dau nanh Căn="/index.php?q=Banh sinh nhat">Banh sinh nhat cơm hấp gio heo thom ngon nem cà củ cải cà rốt muối nuỏc thìt heo kho tau căch mon ngon tu matcha dạ dày hầm thuc pham banh tam cach lam mon ga khong loi thoat Giúp cach nấu xôi nếp cẩm cha dau thit cach lam com chien kem sua Trứng cá hồi chà canh ca nau dua chua cua chien gion trang trí bánh kem nem lÃƒÆ sung nau ăn cua thit chien ngu vi mon an muc bánh mì phở mon an au chè sen nhãn cách làm bánh trôi Sinh tố mát lạnh Mứt củ cải cach lam canh khoai mo nấu thach hoàng quốc việt món ngon lạ miệng nướng thịt ba chỉ mật ong BÃo cách làm gà rang sả ớt quất xí muội cach nau thit heo lẩu khổ qua huyet ap thap Ca bong kho banh mille feuille ngon mien tron thit bo bánh tart dừa bo xot me hoc nau an cupcake công thức bánh bò dừa nấu canh bí đỏ với tôm sup khoai tay ngon mon ăn lợi sưa Đưa long pho che nhan nhuc Mảnh lên đậu hũ sốt thịt bằm canh tôm cà chua cách làm thịt xá xíu ngon muc kho xao thom đậu hũ om nấm hương Cách nấu canh bí Mật ông gà cuốn lá dứa rán lam hu tieu bo kho lam ca mu ap chao Gà nấu sả