Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

cháo cá cach ngao ngon Kem tuoi Nấm hương cú quận rau cà Bổ GIA thịt xào măng tôm canh la lot cuốn bún chả Hà Nội banh khoai mon ngon Cha com rau cau pasta rau cu cha bap bệnh nấu chẻ cốm vịt nấu khoai sọ cat heo xao ngon mon che com ngon cach lam che com cháy cach nau che com ngon che com ha noi Hầm cah kho ca tram kho mia sau tu lam banh tieu tai nha bi quyet lam banh flan Ảnh dưa chuột muối xổi tủ cha bo Cua Biển thạch xoài pudding xoài món tráng miệng mẹo làm cơm gà bí đỏ Miền Bắc nau thuc Mat ốc nhồi cách làm nước chấm nem lam banh hanh nhan mon gan lon chống canh bí đao bánh trái thơm tươi Lá khúc sua ngon Làm Kem chuối hen chien trung dạy nấu ăn ngon bành tưới cach lam dui ga chien gion sinh tố bí Thịt Cừu món trung cách làm kem dừa dưỡng thit cua tron xa lach Đoàn rau câu hoa quả thạch xoài dưa hấu Thịt Bòh trái cây bah bánh kem ngọt nộm lươn bắp chuối thạch trái cây hình trứng công thức thạch xoài hình trứng dau do thom ngon bánh thạch xoài bot bi do thom ngon bánh pudding trái cây thập cẩm Banh pizza cach lam dau hu kho tuong So long hạt dẻ Mẹo giữ màu củ quả sau Món mì ý nom tom huong dan nâu ăn vang dau Ga chả giò tôm cách làm tương đen chấm gỏi cuốn Nhà lẩu cơm gà cari Miền Trung thịt đùi Cong thuc lam banh kem khô cá tôm bông bí xào thịt heo sữa pudding bánh mì kẹp rau củ banh bi do halloween ngao tu lam ca tim pho mai Nhà sóc bÃƒÆ nh bo bop thâu canh ga la chanh ngon tep rangn">thịt xông khói cuộn củ cải xào hải sản Cà basa hau gio hoa suon chien toi thạch xoài pudding xoài món tráng miệng Thanh List Chả mon canh ga canh suon ninh bap ngot Món cá Kho mon mi mam ruoc xao