Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

Đồ nướng Sa Pa món ngon khó cầm lòng che trai cay sua tuoi người đi đường chim ngoi ham hat sen mâm cơm phÃ Æ cach lam hu tieu xao kho cach lam thit heo ram man gói quà cơm bento doraemon nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn gà nướng sữa chua mi pham handmade dâu dầm ngâm kem cà Sườn Ram ăn trứng trứng mỗi ngày dinh dưỡng Mẹo bảo quản thực phẩm khi không có pizza Cac mon cha sua chua dau ngon my xao lau bo nhung lẩu măng cá đuối christine hÃƒÆ Món Khai Vị canh ca xào sả ớt chuối sáp nướng dưa bở Cơm cuộn ca hoi xot ngo cay che chuoi sau rieng nem chua tu thit bo khoai cuộn hải sản quÃƒÆ suon cot lech nuong bắp bò xào món bánh Bánh nậm món ngon ngày đông Thực Đơn Dinh Dưỡng ca hoi nuong rau cu sa te kho ca kho Những món ăn đường phố ngon rẻ ở rắn mối cá nướng sốt xì dầu chanh ớt Hao hap canh giải độc bữa sáng ngon đậu xào cay cach lam cua dong tuoi chùm cach lam thit heo kho cu cai tôm Tôm nướng muối ớt gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt gỏi Cà bò Chanh Muối thịt trâu nướng No súp gà chả giò Vừa Thịt heo nướng sa tế Canh Xuong đồ cho mẹ Chả phượng Cơm rang Món Thái Lan ba roi luoc vong 10 cách dễ ợt biến hình cho trái cây chè trôi nước mè đen Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng Đắm xôi lá cẩm nau chao ga cha ca tram cÃƒÆ kho Thit vien sup ga rau cu ngon rang me canh gà ta thịt bò sốt xào dứa khoai mỡ chiên giòn com tay cam tom vien bánh flan hương dừa mưt dừa hoa giẠsalad cà quả dừa canh hến nấu mướp thịt ba chỉ nấu nấm đậu bắp chiên hải sản tươi món ngon với khoai lang cach lam tom sot dau lam tra tac bánh tôm món chiên khoai tay nghien nuong Bo bit tet le canh ngao nấu doc mung pancake cuộn xúc xích thịt bò nướng củ hành Tép xào cóc ngâm chua cach nau thach hai mau bi quyet trứng chiên lau má ³ miến nấu mề và lòng gà Thèm bánh cuốn vùng cao kem phô mai thùng rác