Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

Ä Ã p cải chiên dau hao Gạo banh dau xanh nuong cach lam banh đuc lac lươn nướng cac mon che ngon Món ăn làm từ măng Tra hoa qua トO Trニーa sóc mon cà uc vit sot chao ngon lật mặt ức gà cuộn phô mai chiên Hao hap Tẩm ướp gia vị cho món ăn huong dan cach lam banh bao dinh duong cách làm bún bò nam bộ sốt món ngon miền bắc salad cai thao cháo cá Cà nau cay rau muong sa lát cá ngừ bánh flan gato nhi mon an man trá Ÿ món quà Món Nhật cach cam lang hoa thịt ba chỉ thuc don nau ngon thap Đậu rồng cơm gà nước dừa vit tiem chả chay Com chien chè đậu xanh rong biển nau thit bo Dà cuoi Muối Chua cÃƒÆ kho snack tao que ngon cÃƒÆ nh gÃƒÆ banh cookies bo trẠi sinh tố cầu vồng muoi ca ngon banh ca ro mẹo nhỏ bánh quy thịt nước dùng snack táo giòn ca vien xao khám phá Cà ran NgÃ Æ y pha mắm tôm tom xao rau ram món chay hủ tiếu nấm nấm đông cô Mẹo bảo quản rau quả đơn giản hữu canh cua muop rau day cach lam snack bi ngoi Lòng bò xào chua ngọt dau hu chay canh bau nau tom tuoi mi y sot nam cach lam suon heo ram su su xao trung cây thông hình trái cây cách làm bắp bò ngâm vịt om nước cốt dừa com ga chien cà ch nẠu soup bo kho khoai tây æ æ bánh mì xiên tÃ Æ banh it nhan dau ngon thịt gà sốt cà chạo cá chả cơm cá diêu hồng sốt rau củ quán ốc ngon ở Hà Nội xơ mít ngæ Dưa cải xôi nếp xoài banh bao khoai lang canh gà giúp giò que hướng dẫn làm hoa giấy cá hồi quên c峄憈 chẠhẹ Các Món Khác mach nui xao bo bam nau dau Sụp canh cua rau nhut banh gato kem xoai quả hồng bUn chicken mì ống sinh tố thơm sữa tươi côn gỏi Món giò hộp quà Cách làm kẹo thuc don hai phong canh cÃƒÆ tự làm bánh đậu đỏ cá điêu hông chưng tương do uong ngon Canh Cai nom sua ngon cach lam banh cuon jambon Canh bún chay cùi dừa